NitroTom 5.57 km Futás 2013-01-09-n 20:26-kor

NitroTom futás

2013.01.09 Szerda, 20:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:12

Távolság

5.57 km Szint: 150 m

Tempó

08:50 p/km (6.79 km/h)

Edzésleírás

Hideg volt rendese, fázott is a s*ggem :). 5kkm nemsok, de a jeges talajon sötétben annyira nem tetszett. Hazafelé a templomnál 10*fel a lépcsőkön, majd egy kör futás a templom körűl, aztán ismét 10*fel és le. Rendesn volt lábremegés :))))

http://runmeter.com/52965aacfc926ae9/Run-20130109-2026?r=e

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:12	5.57	08:50	6.79	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NitroTom 4137 napja

Sajna megint lerottyantam, 38,5 fokos lázzal nem nagyon tudok rohangálni :(

faxau 4137 napja

Viszont hol a többi futás??

NitroTom 4140 napja

Csak....................................de :) tegnap este el is küldtem a nevzés árát :)

faxau 4141 napja

csaknem mégis skyrun?:)

Felszerelések

Saucony ProGrid Xodus (TR)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.