NitroTom 8.48 km Futás 2013-01-24-n 00:00-kor

NitroTom futás

2013.01.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:01

Távolság

8.48 km

Tempó

07:12 p/km (8.34 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

114

Maximum

182

Edzésleírás

Mondjuk úgy , hogy vihettem volna magammal egy korcsolyát:) Full le volt fagyva minden!

Ma egész nap kint dolgoztam ebben a csodálatos kotvány időben. Belémfagyott a .... is. Mondom magamban, hogy ma ki nem dugom az orromat az tuti:). Kollégám is huzott hogy tuti nem mész ma futni. Hazafelé azona röpke 200kmen jól befütöttem a kocsiba és kiolvadtam. Hazaértem és a futó cuccba ugrottam be, aztán GOOOOOOOOOOOOOO!!!!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:01	8.48	07:12	8.34	0	114	182	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom 4125 napja

Köszi, én is így voltam vele :)

faxau 4125 napja

Jó döntés!:)

Felszerelések

Saucony ProGrid Xodus (TR)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.