Edzéseim - 2012 - Edzésonline

NitroTom edzésnaplója

Futás edzések

74 edzés

Összes idő

57:26:07

Távolság

496.34 km

Tempó

06:57 p/km Sebesség: 8.64 km/h

Bringázás edzések

3 edzés

Összes idő

4:33:36

Távolság

79.1 km

Tempó

03:28 p/km Sebesség: 17.35 km/h

Erősport edzések

5 edzés

Összes idő

4:14:54

Mozgatott súly

500 kg

Edzések

December

11.08 km Futás 2012-12-31-n 1:25:24 alatt

8.66 km Futás 2012-12-30-n 1:06:33 alatt

8.23 km Futás 2012-12-28-n 58:01 alatt

10.93 km Futás 2012-12-25-n 1:27:25 alatt

8.43 km Futás 2012-12-23-n 1:04:13 alatt

8.44 km Futás 2012-12-20-n 1:00:33 alatt

6.29 km Futás 2012-12-18-n 44:49 alatt

0 km Erősport 2012-12-17-n 49:54 alatt

8.19 km Futás 2012-12-04-n 57:07 alatt
November

10 km Futás 2012-11-30-n 1:06:14 alatt

7.19 km Futás 2012-11-26-n 48:24 alatt

8.04 km Futás 2012-11-24-n 55:42 alatt

0 km Erősport 2012-11-22-n 1:00:00 alatt

7.11 km Futás 2012-11-21-n 49:55 alatt

6.57 km Futás 2012-11-19-n 45:22 alatt

0 km Erősport 2012-11-14-n 50:00 alatt

8.39 km Futás 2012-11-13-n 57:27 alatt

12.73 km Futás 2012-11-11-n 1:27:50 alatt

11.4 km Futás 2012-11-09-n 1:20:26 alatt

9.33 km Futás 2012-11-07-n 1:06:12 alatt

8.3 km Futás 2012-11-03-n 54:21 alatt

5.3 km Futás 2012-11-02-n 00:00 alatt
Október

7.3 km Futás 2012-10-30-n 46:39 alatt

10 km Futás 2012-10-28-n 1:01:24 alatt

5.18 km Futás 2012-10-24-n 34:59 alatt

7.1 km Futás 2012-10-22-n 47:30 alatt

4.2 km Futás 2012-10-20-n 24:42 alatt

10 km Futás 2012-10-17-n 1:05:26 alatt

5.41 km Futás 2012-10-15-n 35:22 alatt

4.18 km Futás 2012-10-12-n 27:45 alatt

9.43 km Futás 2012-10-10-n 1:04:00 alatt

9.02 km Futás 2012-10-08-n 1:02:00 alatt

18.1 km Bringázás 2012-10-06-n 1:08:27 alatt

8.11 km Futás 2012-10-05-n 54:17 alatt

7.01 km Futás 2012-10-03-n 51:55 alatt

0 km Erősport 2012-10-02-n 45:00 alatt
Szeptember

10.5 km Futás 2012-09-30-n 1:07:38 alatt

10.1 km Futás 2012-09-25-n 1:09:55 alatt

29.9 km Bringázás 2012-09-23-n 1:41:01 alatt

0 km Erősport 2012-09-23-n 50:00 alatt

8.18 km Futás 2012-09-22-n 55:48 alatt

5.21 km Futás 2012-09-21-n 34:56 alatt

10 km Futás 2012-09-18-n 1:08:01 alatt

4.61 km Futás 2012-09-16-n 00:00 alatt

6.94 km Futás 2012-09-13-n 47:43 alatt

7.99 km Futás 2012-09-11-n 57:22 alatt

5.2 km Futás 2012-09-09-n 35:12 alatt

9.02 km Futás 2012-09-08-n 1:03:06 alatt

7.33 km Futás 2012-09-06-n 53:55 alatt

3.99 km Futás 2012-09-04-n 25:08 alatt

8.02 km Futás 2012-09-01-n 58:41 alatt
Augusztus

3.81 km Futás 2012-08-30-n 28:06 alatt

7.34 km Futás 2012-08-28-n 53:29 alatt

4.97 km Futás 2012-08-22-n 35:09 alatt

7.01 km Futás 2012-08-21-n 54:44 alatt

31.1 km Bringázás 2012-08-17-n 1:44:08 alatt

10 km Futás 2012-08-15-n 1:11:31 alatt

4 km Futás 2012-08-13-n 26:38 alatt

4 km Futás 2012-08-10-n 27:36 alatt

4 km Futás 2012-08-07-n 27:00 alatt

4 km Futás 2012-08-05-n 29:50 alatt

5.54 km Futás 2012-08-03-n 40:38 alatt
Július

7.85 km Futás 2012-07-31-n 56:51 alatt

4.2 km Futás 2012-07-28-n 26:08 alatt

4.01 km Futás 2012-07-25-n 27:35 alatt

7.09 km Futás 2012-07-23-n 53:07 alatt

6.09 km Futás 2012-07-21-n 44:11 alatt

6.01 km Futás 2012-07-18-n 43:38 alatt

4.81 km Futás 2012-07-16-n 36:28 alatt

4.17 km Futás 2012-07-14-n 30:55 alatt

3.96 km Futás 2012-07-12-n 30:36 alatt

4.85 km Futás 2012-07-11-n 40:07 alatt

4.16 km Futás 2012-07-09-n 31:45 alatt

4.18 km Futás 2012-07-06-n 33:05 alatt

4.14 km Futás 2012-07-04-n 33:20 alatt

3.91 km Futás 2012-07-03-n 32:42 alatt

4.03 km Futás 2012-07-01-n 30:10 alatt
Június

4.01 km Futás 2012-06-28-n 31:20 alatt

4.01 km Futás 2012-06-26-n 30:22 alatt

3.36 km Futás 2012-06-22-n 26:16 alatt

4.14 km Futás 2012-06-20-n 31:45 alatt

4.05 km Futás 2012-06-18-n 31:43 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

NitroTom edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon