Edzésleírás
Edzés a 10km versenyre. 3km futás 5x1perc eröltett futás, 1,5-2 perces pihikkel és ismételten 3 km futás:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:22 | 7.99 | 07:11 | 8.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NitroTom 4256 napja
Danke:)