NitroTom futás

2012.09.11 Kedd, 19:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:22

Távolság

7.99 km

Tempó

07:11 p/km (8.36 km/h)

Edzésleírás

Edzés a 10km versenyre. 3km futás 5x1perc eröltett futás, 1,5-2 perces pihikkel és ismételten 3 km futás:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:22 7.99 07:11 8.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom képe

NitroTom 4256 napja

Danke:)

 

faxau képe

faxau 4258 napja

Gut!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!