NitroTom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:13Távolság
8.43 km Szint: 211 mTempó
07:37 p/km (7.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon jó volt szembeszélben futni, úgy hogy az összes hódara a szememben landolt. :) Ez van visszafel már jó volt. Fogtam magam és a TSZ felé vettem az irányt fel a bánya felé. Mennyivel jobb mint a bringaúton vergődni :). Bear Grylls-t játszottam, irányba álltam azt hajrá :).Találkoztam egy bazi nagy madárral. nem tudom sajna milyen volt de nagyon komolyan nzett ki ahogy a rét felett lebegett és pásztázta a földet mint valami helikopter. :) Ütközben elkapott egy bokor ami hagyott egy-két lukat a combomon :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:13 | 8.43 | 07:37 | 7.88 | 211 | 82 | 181 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
faxau 4155 napja
Szerintem a kalóriaégetés az nagyon egyéni, ez max összehasonlításra jó.Arról nem is beszélve, hogy még most is égeted azokat a kalóriákat. Az nem áll le az edzés befejezésével. De ebben valaki szakértőbbet kérdezz! Esetleg a fórumon.
NitroTom 4155 napja
Köszi Károly :) Abban tudnál esetleg segíteni, hogy az szerinted normális, hogy az órám szerint 1300kalóróriát égettem el. ez lehetséges? A program ami a telon fut és tárolja az útvonalat. az csak kb 850-900 körűl jár( mondjug az átlagol, az óra meg a HRM en keresztűl pontosabb)
faxau 4155 napja
Nem madár volt az. Sárkány:) Szép táv klafa szinttel! Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NitroTom 4155 napja
oks thx