NitroTom 3.81 km Futás 2012-08-30-n 16:10-kor

NitroTom futás

2012.08.30 Csütörtök, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:06

Távolság

3.81 km

Tempó

07:23 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

Hát ez siralmas volt:( , elfutottam a bringaút végéig majd annyira elkezdett fájni a hátam, hogy abba kellett hagyam a futást. Gyalogolhattam hazáig :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:06	3.81	07:23	8.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4270 napja

Csinálj valamit a gerincmerevítő izmok erősítésére!

NitroTom 4270 napja

Szerencsére semmi komoly. Rettentően szar az ülés a céges verdámban és napi 500km megteszi a hatását:(

faxau 4271 napja

Remélem nem komoly....Masszázs?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.