NitroTom 4.61 km Futás 2012-09-16-n 14:00-kor

NitroTom futás

2012.09.16 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4.61 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Toltam 3km et bemelegítésnek, majd "extra" tempós 30mpket. vagy 8-10et, érzem is a lábaimat:) Majd hazakocogás. Összesen kb 7 km volt. Ja meg toltam egy kis lépcsőzést:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.61	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4254 napja

helyes!:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.