Edzésleírás
Sajna ma esett az eső rendesen, így nem tudtam futni menni( tudom ez nem kifogás, de ha ma elmentem volna akkor a cipőm holnapig nem szárad meg). Szóval maradt egy kis súlyzós "kettlebell" edzés golyó nélkül, kézisúllyal.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |