Edzésnapló

30
71 kg
1:30:00
31
10.64 km
57:12
05:23 p/km
1
61.64 km
2:03:53
02:01 p/km
2
5.5 km
2:06:27
22:59 p/km
3
71 kg
1:30:00
4
80.52 km
2:47:24
02:05 p/km
5 km
22:04
04:25 p/km
5
35. hét
2 erősport
142 kg
3:00:00
2 futás
15.64 km
1:19:16
2 bringázás
142.16 km
4:51:17
1 Úszás
5.5 km
2:06:27
6
39.49 km
1:26:45
02:12 p/km
7
21.37 km
2:10:02
06:05 p/km
8
2.7 km
1:06:53
24:46 p/km
9
10.92 km
1:01:33
05:38 p/km
71 kg
1:30:00
10
62.07 km
2:03:07
01:59 p/km
11
12
verseny Verseny
1.5 km
33:06
22:04 p/km
verseny Verseny

01:02
verseny Verseny
40 km
1:10:33
01:46 p/km
verseny Verseny

00:53
verseny Verseny
10 km
49:02
04:54 p/km
verseny Verseny

00:00
36. hét
3 bringázás
141.56 km
4:40:25
3 futás
42.29 km
4:00:37
2 Úszás
4.2 km
1:39:59
1 erősport
71 kg
1:30:00
3 egyéb
0:01:55
13
14
2.2 km
1:01:00
27:44 p/km
15
40.07 km
1:27:31
02:11 p/km
71 kg
01:30
16
3.76 km
1:01:31
16:22 p/km
17
18
28.87 km
1:04:29
02:14 p/km
19
37. hét
1 Úszás
2.2 km
1:01:00
2 bringázás
68.94 km
2:32:00
1 erősport
71 kg
0:01:30
1 futás
3.76 km
1:01:31
20
11.92 km
1:00:38
05:05 p/km
21
2.4 km
1:03:50
26:36 p/km
22
71 kg
01:30
43.45 km
1:31:13
02:06 p/km
23
24
5.84 km
42:25
07:16 p/km
25
verseny Verseny
1.5 km
26:48
17:52 p/km
verseny Verseny

01:00
verseny Verseny
40 km
1:07:33
01:41 p/km
verseny Verseny

00:57
verseny Verseny
10.12 km
49:11
04:52 p/km
verseny Verseny

00:00
26
39.12 km
1:24:54
02:10 p/km
38. hét
3 futás
27.88 km
2:32:14
2 Úszás
3.9 km
1:30:38
1 erősport
71 kg
0:01:30
3 bringázás
122.57 km
4:03:40
3 egyéb
0:01:57
27
28
99.63 km
3:30:21
02:07 p/km
29
72 kg
1:25:00
30
1
1.6 km
1:00:00
37:30 p/km
2
6.31 km
39:40
06:17 p/km
verseny Verseny
5.32 km
21:36
04:04 p/km
3
154.99 km
6:01:23
02:20 p/km
39. hét
2 bringázás
254.62 km
9:31:44
1 erősport
72 kg
1:25:00
1 Úszás
1.6 km
1:00:00
2 futás
11.63 km
1:01:16

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 78.93 km

7:56:26

21.37 km

2:10:02

Úszás
6 15.8 km

6:18:04

5.5 km

2:06:27

Bringázás
11 574.86 km

19:37:43

99.63 km

3:30:21

Erősport
5 356 kg

4:28:00

72 kg

1:30:00

Egyéb
6 -

0:03:52

-

0:01:02

Összesen 36 669.59 km
356 kg

38:24:05

99.63 km
72 kg

3:30:21

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
75 660.06 km

64:59:10

21.37 km

2:16:57

Úszás
42 93.5 km

39:42:26

5.5 km

2:06:27

Bringázás
102 6507.9 km

252:05:29

204.39 km

7:22:05

Erősport
26 1885 kg

25:42:10

75 kg

2:00:00

Egyéb
22 -

0:21:52

-

0:05:00

Összesen 267 7261.46 km
1885 kg

382:51:07

204.390 km
75.0 kg

7:22:05