Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:07Távolság
62.07 kmTempó
01:59 p/km (30.25 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Tahi oda-vissza, benne pár lendületes résszel
Szigeten kifelé ezúttal csak jóleső lendületes (mert közvetlenül kitekerés, bemelegítés után nem akartam erősen)
Budakalász-Szentendrei egyenest erősen (de kellett közbe fékezni/újraindulni 1x)
11-es úton 2x10p (oda és vissza is), olimpiai távnál kicsit erősebben (visszafelé szembeszél volt és kicsit több (ENYHE) emelkedő)
Szentendre-Budakalász erősen
Budakalászi emelkedő erősen
Szigeten lendületseen vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:20 | 1.59 | 02:44 | 22.02 | 0 | 0 | 0 | 134 | 111 | |
| 00:04:11 | 2.46 | 01:42 | 35.28 | 0 | 0 | 0 | 144 | 131 | |
| 00:24:05 | 11.34 | 02:07 | 28.25 | 0 | 0 | 0 | 143 | 117 | |
| 00:03:28 | 2.21 | 01:34 | 38.25 | 0 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:10:05 | 6.37 | 01:35 | 37.90 | 0 | 0 | 0 | 161 | 151 | |
| 00:10:10 | 5.7 | 01:47 | 33.64 | 0 | 0 | 0 | 158 | 150 | |
| 00:03:09 | 1.92 | 01:38 | 36.57 | 0 | 0 | 0 | 155 | 150 | |
| 00:01:38 | 0.96 | 01:42 | 35.27 | 0 | 0 | 0 | 160 | 150 | |
| 00:03:55 | 2.31 | 01:42 | 35.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:53:16 | 25.04 | 02:08 | 28.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.33 | 02:32 | 23.76 | 0 | 0 | 0 | 155 | 141 | |
| 00:04:00 | 1.84 | 02:10 | 27.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 111 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
