Már 30 883 849 km-t sportoltatok

Cikkek

Nőktől nőknek – új futócipőt fejlesztett az adidas (X)

sepi | 2016-02-02 | 5 hozzászólás

Világszerte több száz női sportoló vett részt az adidas új speciálisan nőknek gyártott modelljének fejlesztésében. Egy olyan új női futócipővel jelentkezik a német sportóriás, amely a legtöbbel ellentétben nem egy férfi futócipő átalakított változata, hanem egy direkt a nők igényeire szabott darab.

Adidas PoorBOOST X #7

Nőies sport - férfias sport

Bozót | 2016-01-05 | 2 hozzászólás

SchwitzerEgy nő ne bohóckodjon futball-labdával, egy férfi meg ne mutogassa a szőrös lábát az úszómedencében – hallottuk idén oly sokszor a női labdarúgó-vb és a kazanyi vizes világbajnokságon először versenyző szinkronúszó vegyespárosok kapcsán. De mitől nőies egy sport – és mitől válik tiltott területté a hölgyek számára?   

Versenybeszámoló - egy kimaxolt futóhétvége Olaszországban

Bozót | 2014-11-04 | 2 hozzászólás

Limone SkyraceNemrégiben, egy hétvégén került sor a Limone Extreme Skyrace terepfutó viadalra és a Garda-tó Maratonra , de olyannyira különböző szegmensét képviselik a futásnak, hogy biztosan nem sok induló tervezte mindkettőt teljesíteni. Papp Bálint nem csak tervezte, de meg is csinálta, és írt is róla. 

Negyvenhez közel is a csúcson - néhány perc Bernard Lagattal

Bozót | 2014-03-13 | 16 hozzászólás

LagatInterjú a kenyai születésű, amerikai Bernard Lagattal a fedett pályás világbajnokságot követően, ahol 3000 méteren ezüstérmet szerzett. Szó esik a VB-ről, az edzéseiről, elvekről és a jövőbeni terveiről is. 

Edzés és életmód - és a tudományos háttér - Clarence Bass nyomán

Bozót | 2014-01-14 | 26 hozzászólás

Take ChargeTémában kicsit szakadjunk el a mostanság amúgy is túlreprezentált futástól, és vegyünk szélesebb látókört biztosító okulárét. Kicsit könyvismertető, kicsit saját eszmefuttatás következik sporttársunk, powerhiker tollából. 

Aranyérem és testkultúra - 1983

Bozót | 2013-12-31 | 2 hozzászólás


könyvEgy adományboltban akadt a kezembe egy éppen 30 évvel ezelőtti, 1983-as kiadású könyv, Sportolók, sporterkölcsök címmel. Érdekes gondolatokat oszt meg benne a szerző, Zsolt Róbert, sok közűlük olyan frissen és ismerősen cseng, mintha nem is 30 éve, hanem éppen most íródott volna. Sokszor felvetődő témát feszeget az utolsó fejezet, ezt osztanám most meg veletek, 2013 utolsó napján.

 

Téli Balaton tízszer - Kocsis Árpád írása

Bozót | 2013-11-17 | 8 hozzászólás

Intersport Balaton Maraton 201310 év hosszú idő mindenki életében. 10 év alatt sok emlékezetes dolog történik, de már képtelenség emlékezni minden, az adott pillanatban fontos részletre. Igy van ez a futóversenyeknél is, még akkor is, ha annyira emlékezetes, mint a Balaton Maraton és Félmaraton.

Hírességek a New York Maratonon

Bozót | 2013-11-05 | 3 hozzászólás

A new york-i a világ egyik leghíresebb városi maratonja, így nem csoda, hogy sokan választják nagy céljuknak a teljesítését. Nincsenek ezzel másként az amerikai hírességek sem, többek bakancslistáján szerepel(t) a Nagy Almában lefutott bő 42kilométer, akár csak saját maguknak bizonyítva, akár valamely jótékony célt támogatva. Természetesen híres magyarok nélkül sincs nagy maraton, ott volt a mezőnyben Miklósa Erika operaénekes és Kovács Kokó István olimpikon ökölvívónk is. 

Programajánló minden hónap első szombatjára

Bozót | 2013-10-12 | 15 hozzászólás

sneciTalálós kérdés következik: Egy kör a Margitszigeten, minden hónap első szombatján, 1989 óta rendezik meg, mi az? A helyes megfejtés a Szigetfutás, de azok se hibáztak nagyot, akik a Szigeti Hendikepre tippeltek. És mit nyertek a helyesen válaszolók? Egészséges életmódot, jó társaságot, egyedi hangulatot. Nekik és még inkább azoknak, akik nem ismerik a rendezvényt, jöjjön egy rövid bemutató!

 

Spártai beszélgetések - interjú három Spartathlon résztvevővel

Bozót | 2013-09-25 | 6 hozzászólás

dicsőségMár két nap sincs és elrajtol az idei Spartathlon, 17 magyar indulóval. Bár sokan vannak, csupán négy korábbi teljesítő van köztük, a többiek eddig nem jártak sikerrel, vagy most először próbálkoznak. A versenyről tökéletes cikket olvashattok a wikipedián, most gyakorlatiasabb vizekre eveznék a témában és három indulóval készített interjút osztanék meg veletek. A legtapasztaltabb résztvevőnek, egy többszörös feladónak és egy újoncnak tettem fel hasonló kérdéseket.

 

100 éve született a legenda, Jesse Owens

Bozót | 2013-09-13 | Nincs hozzászólás!

OwensSzáz éve, 1913. szeptember 12-én született Jesse Owens, minden idők egyik legnagyobb atlétája, aki 1936-ban a berlini olimpián négy aranyérmet szerzett.

Motiváció Kouros módra - avagy hogy fussunk hat nap alatt 1000kilométert

Bozót | 2013-09-06 | 8 hozzászólás

lemezMi kell ahhoz, hogy valaki végigcsináljon egy hatnapos versenyt, pusztán  két és fél óra alvással, és ezer kilométernél többet teljesítsen ?  Minden idők legnagyobb ultrafutója, a görög/ausztrál Yiannis Kouros szerint a válasz: motiváció.  Kouros szerint a maratonnál hosszabb futások esetében a siker titka nem az edzésben, az étrendben, a genetikában vagy a futóstílusban keresendő, hanem a futó fejében.

Nyári ajánlatok a Sauconytól (X)

Bozót | 2013-08-07 | 3 hozzászólás

logoBár odakint tombol a nyár, az igazi sportolók most is fáradhatatlanul gyűjtik az edzéskilométereket. A Saucony nyári újdonságai ehhez nyújtanak trendi és praktikus segítséget nők és férfiak számára egyaránt.  Lássuk hát a szezon sztárjait!

Extravagancia a kerékpársportban: a randonnőr mozgalom

Bozót | 2013-07-29 | 6 hozzászólás

Párizs-Breszt-Párizs annoMagyarországon a randonnőr (a nemzetközi gyakorlatban: randonneur) túrák a teljesítménytúrázók körében még kevéssé ismertek. Holott maga a mozgalom gyökerei egészen a 19. század végéig nyúlnak vissza. Az első ilyen teljesítménytúrát ugyanis 1897-ben rendezték meg Róma és Nápoly között. A ma már randonnőr teljesítménytúraként teljesíthető Paris-Brest-Paris-t pedig 1891-ben rendezték meg először.

Gyakori futóbaj, az Achilles sérülés

Bozót | 2013-07-11 | 18 hozzászólás

AchillesAz Achilles problémákról volt már egy cikk az oldalon régebben, ezt is újra figyelmetekbe ajánljuk, de lássunk egy másikat is a témában, hiszen az Achilles sérülése sajnos gyakori a futók körében. Talán néhányan a saját blogomon már olvasták, tőlük elnézést az újrafelhasználásért. A többieknek jó olvasást és kívánom, hogy sose legyen szükségük ezekre az infókra!

Érdekes helyszínek, versenyek : Bondi Beach tengerparti mezítlábas futóverseny

Bozót | 2013-06-21 | 2 hozzászólás

Bondi BeachNyár, napsütés, tenger....futás! Az alábbiakban martski sporttárs beszámolóját olvashatjátok a távoli Ausztráliában rendezett Bondi Beach futóversenyről, melynek különlegessége, hogy a tengerparti fövenyen rendezik és mezítláb kell futniuk a versenyzőknek. 

Kávé, kóla, tabletta - a koffein teljesítménynövelő szerepe

Bozót | 2013-05-30 | 18 hozzászólás

Kávéval gyorsabban futokA koffein az egyik legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott "drog", hatását szinte mindenki jól ismeri és használja. Egy-két csésze kávé segít, hogy könnyebben induljon a reggel és hogy éberebbek, frissebbek legyünk ha hosszan kell koncentrálnunk. A mérsékelt, de rendszeres koffeinbevitelt összefüggésbe hozták több súlyos betegség kockázatának csökkenésével, úgymint II-es típusú cukorbetegség vagy Parkinson kór. Szerencsére, bár a koffein is túladagolható, általában  a viszonylag nagyobb mennyiségű fogyasztásnak sincsenek egyértelmű negatív hatásai. Most lássuk a teljesítménynövelő szerepét és néhány ezzel kapcsolatos érdekességet.

Könyvajánló : Christopher McDougall - Futni születtünk

Bozót | 2013-05-10 | 11 hozzászólás

borítóAz amerikaiakat nem tartják kifejezetten sportos nemzetnek, a New York Times Bestseller listáját mégis 4 hónapon át vezette egy futásról szóló könyv. Mi lehet a titka? Talán az, hogy a futás reneszánszát éli a gyorséttermek hazájában is, valamint az, hogy ez a könyv nem csupán a futásról szól. Négy évvel ezelőtti publikálása után idén magyarul is megjelent Christopher McDougall Futni születtünk (Born to run) című könyve. 

Akiken alig fog az idő - Mike Fremont

Bozót | 2013-04-20 | 1 hozzászólás

A tudomány jelenlegi állása szerint a kor előrehaladtával a fizikai teljesítőképesség csökken, az időskor már nem a rekorddöntögetés ideje. De mint minden szabály esetében, itt is akadnak meglepő kivételek, olyan sportemberek akiken mintha nem fogna az idő. Futás tekintetében a „csúcs” minden bizonnyal Ed Whitlock, de azért nem ő az egyetlen. Lássuk, mi a titka más sikeres "öregfiúknak". Elsőként, Mike Fremont.

Pliometrikus gyakorlatokkal a jobb teljesítményért

Bozót | 2013-03-27 | 13 hozzászólás

futóA futásnál izmaink és szalagjaink fő funkciója az energia tárolása, egy rugóhoz hasonlatosan a lábaink izmai minden lépésnél a talajjal való ütközésből származó energiát „adják vissza”, így haladunk előre. Az izmok ezen tulajdonsága miatt tudunk például magasabbra és messzebbre ugrani ha előtte egy hirtelen térdhajlítással előfeszített állapotba hozzuk őket.

 Annak ellenére, hogy ez a jelenség régóta ismert a tudomány számára, az utóbbi időben kevés szerepet kapott a specifikusan erre irányuló aktív edzés.

Pedig a futók számára egyértelmű előnnyel jár ha sikerül az izmokat rávenni, hogy több rugalmas energiát tároljanak: adott tempót tovább tud fenntartani, összeségében kevesebb energiabefektetéssel, egyszóval a futás hatékonysága nő. 

# BOOST™ - egy forradalmian új futócipő az adidastól (X)

sepi | 2013-03-06 | 57 hozzászólás

Tavasszal turbó fokozatba kapcsolhatsz - Itt az adidas új futócipője, a BOOST™.

 

A kényelmes eddig puha volt, az energikus pedig kemény. A futócipőket mostanáig vagy kényelmesre, vagy gyorsra és energikusra tervezték. A BOOST™ most mindkettőt egyszerre nyújtja egy szuper dizájnos futócipő képében, ami biztos, hogy megváltoztatja, amit eddig a cipőkről gondoltál.

Yasso 800s - mi ez és mire jó?

Bozót | 2013-03-01 | 19 hozzászólás

atlétikai pályaElég ismert edzésmódszer a világon a Yasso 800's, amely a Runner's World egyik munkatársáról, Bart Yasso-ról kapta a nevét. Egy kedves futótársunk kérte, hogy legyen erről egy cikk magyarul. Legyen!

Egy profi "nyúl" élete - interjú Matt Scherer iramfutóval

Bozót | 2013-02-15 | 5 hozzászólás

SchererMatt Scherer, profi futó és nyúl, vagyis iramfutó (USA-ban rabbit-nek vagyis nyúlnak nevezik az iramfutót, Európa nagyrészén inkább pacer, vagy csak pace) A múlt évben 13 800méteres versenyen diktálta a tempót, többek közt David Rudisha 1:41.74-es rekordjához is. Két vele készült interjúból csemegéztem, csemegézzetek ti is!  

Kathrine Switzer interjú

Bozót | 2013-02-04 | 3 hozzászólás

A '67-es fotó és a 100. Boston Marathon cipőjeKathrine Switzer nevét minden női futó ismeri : ha ő nincs, talán másképp alakul a nők részvétele az atlétikában, talán nem ott tartanánk most, ahol. A RunnersLife friss interjút közölt a női maratonok úttörőjével, a Marathon Woman-ként aposztrofált Switzer-rel. 

Téli érdekességek a Saucony világából (X)

Bozót | 2013-01-21 | Nincs hozzászólás!

Saucony logoTéli Saucony hírcsokrunkban beszámolunk egy igazán különleges nászútról, kitüntetést kapott Saucony futócipőkről, valamint bemutatjuk a Saucony kollekciójának az aktuális időjáráshoz igazán megfelelő darabjait, lábbeliben és ruházatban egyaránt. Ezenkívül olvashattok Kis Gyula triatlonista sportolói pályafutásáról, aki szintén Sauconyban sportol.

Egy Kouros-csúcs megdöntésének története - Joe Fejes versenybeszámolója az ATY 72órásról

Bozót | 2013-01-13 | 9 hozzászólás

Joe Fejes rekordA neten barangolva, ráakadtam Joe Fejes beszámolójára, amelyet a szilveszteri 72 órás Across The Years versenyről írt. Az eredmény nem csupán győzelmet jelentett számára, de a legendás Yiannis Kouros korábbi pályacsúcsát is megdöntötte a 329 mérföldes teljesítményével. Remélem, ti is olyan érdeklődéssel és szívesen olvassátok sorait, mint én tettem. 

Trendek a futásban 2012

Bozót | 2012-12-31 | 11 hozzászólás

Néhány évtizede még maga a futás számított új trendnek, hol voltak akkor a speciális futóruhák, sokféle futócipő márka, különleges frissítők vagy éppen gps vagy pulzusmérő kütyük? Manapság mindezek már a mindennapok részei. Lássuk, a RW szerint mi számított trendnek az idén.

Egy év futás a Föld körül - részletek egy különleges futós blogból 3.rész

Bozót | 2012-12-18 | Nincs hozzászólás!

Haile-velBecky novemberi kalandjait olvashatjátok, mikor is nem kisebb egyéniséggel sikerült személyesen találkoznia, mint Haile Gebrselassie. 

Egy év futás a Föld körül - részletek egy különleges futós blogból 2. rész

Bozót | 2012-12-04 | 5 hozzászólás

Becky útja – rövid olasz kitérő után – Afrikába, azon belül is Etiópiába vezetett. A Yaya Village nevű „edzőkomplexumban” tartózkodik két hónapig, amely tulajdonképpen egy magaslati nemzetközi edzőtábor (2700m tengerszint felett) és szálláshely, 1km-es (földes) futópályával, rengeteg terep futóútvonallal, konferenciateremmel, szaunával, edzőteremmel, sportpályákkal.

Egy év futás a Föld körül - részletek egy különleges futós blogból

Bozót | 2012-11-22 | 8 hozzászólás

Érdekes blogra bukkantam az interneten barangolva, egy frissen diplomázott amerikai hölgy, aki természetesen sportoló, ösztöndíjasként nyakába vette a világot és nem kevesebbre vállalkozott, mint hogy egy évig tartó „vándorútja” során az egyes vidékek „futókulturáját” tanulmányozza.

Rióig mindenképpen kitartok - interjú Kiss Dániellel

pen | 2012-11-09 | 1 hozzászólás

Kiss DaniKétszeres Olimpikon gátfutó, Év atlétája 2010-ben, EB bronzérmes, fedett VB. 8. helyezett, országos csúcstartó, Ikarus BSE atlétájával, Kiss Danival egy 16. kerületi kávézóban ültünk le beszélgetni a terveiről, sportpályafutásáról. Melynek során kiderült, hogy kik is az ő példaképei és mit is fog kezdeni, amikor már nem a gátfutás lesz az első, ami remélhetőleg minél később fog bekövetkezni...

Még egyszer az elmaradt New York Marathonról

pen | 2012-11-05 | Nincs hozzászólás!

New York MarathonTöbb érdekes cikk, beszámoló jelent meg az elmúlt napokban az elmaradt verseny kapcsán, ezekből szemezgettem, a teljesség igénye nélkül. 

Kis Gyula Hawaiira készül – interjú

pen | 2012-09-26 | 19 hozzászólás

1Mint arról már korábban beszámoltunk, Kis Gyula idén nyáron Regensburgban kvalifikálta magát a Hawaii Ironmanre. Az idáig vezető útról kérdeztem illetve arról, hogyan készül a világbajnokságra.

És te hogy állsz a futáshoz?

pen | 2012-08-21 | 21 hozzászólás

futó lábakTűnődtél már azon, mennyire fontos számodra az edzés? Megfordult a fejedben, hogy talán túl komolyan veszed a futást és az kezdi maga alá gyűrni az életedet? Vagy épp ellenkezőleg, érezted már, hogy sokszor túl könnyen feladod és ezért nem jutsz egyről a kettőre? Csináld végig az alábbi tesztet, hogy megtudd, érdemes-e változtatnod a hozzáállásodon ahhoz, hogy igazán harmóniában legyetek - te és a futás.

Az olimpiai maratonról - kicsit más szemszögből

pen | 2012-07-19 | 3 hozzászólás

Hugh Jones és Haile Gebrselassie (archív)Egyik korábbi cikkünkben írtunk már Hugh Jonesról, aki többször járt Magyarországon félmaratoni és maratoni pályákat hitelesíteni. Most Jones felelős az olimpiai maratoni pálya leméréséért, több tucatszor mérte már végig az útvonalat. Bár vannak ötletei a nyerő stratégiára vonatkozóan, és nagyon fog szurkolni a brit futóknak, Jones alig lát majd valamit a versenyből...

Segítség, kánikula!!

pen | 2012-06-21 | 45 hozzászólás

kanikulaHőségriadó van és Te mégis futni készülsz? Mindennapos eset :o) De tudnod kell, hogy a nagy melegben végzett fizikai erőfeszítés erősen megviseli a szervezeted. Adunk néhány egyszerű tippet az igazán meleg edzésekhez.

Az 1948-as London Olimpia magyar bajnokai

pen | 2012-06-18 | 2 hozzászólás

London 1948, megnyitóA brit főváros 1908 után másodszor 1948-ban rendezhetett nyári játékokat. Eredetileg Londonnak az 1944-es olimpia "jutott" volna, ám az - akárcsak a négy esztendővel korábbi is - a második világháború miatt elmaradt.

Frank Tibor készül az újabb Spartathlonra

pen | 2012-06-01 | 24 hozzászólás

Frank TiborMunka után nap mint nap négyszer rohan fel a Hármashatár-hegyre és vissza Frank Tibor laza bemelegítő felkészülésként a jövő évi Athén-Spárta 246 kilométeres szupermaratoni (Spartatlon) futóversenyre. Az estékbe nyúló edzés meg sem kottyan a 63 éves iron man sportembernek. "Civilben" a büntetés-végrehajtási intézetek személyi állományának, a börtönőröknek a vezérőrnagya; a belügyminisztériumban tanácsadóként dolgozik. Innen a Széchenyi téri székházból indul délutánonként Budára, hegynek fel, hogy maga alá gyűrje az átlag kocogónak egy hónapra elosztva is elismerésre méltó 30 kilométeres távot. Amint hangsúlyozza: a futás számára lételem, a végtelen szabadságot jelenti.

Lance Armstrong interjú a féltáv győzelem után

pen | 2012-05-23 | 9 hozzászólás

Lance Armstrong, FloridaA hétszeres Tour de France győztes Lance Armstrong a hétvégén megnyerte a floridai féltávú Ironman bajnokságot. A győzelem után az egyik amerikai triatlonos portál készített interjút vele. Kicsit rövidítettem az eredeti szövegen

Idős korban is érdemes elkezdeni a futást, úszást, kerékpározást

pen | 2012-05-07 | 15 hozzászólás

4Az egészség sokáig megőrizhető, az öregedés folyamatai lelassíthatók a mindennapi sportolás segítségével. A kutatások azt bizonyítják, hogy a civilizációnak szinte minden betegségét is - az elhízástól az infarktuson át a szélütésig - megelőzhetik azok, akik a sportos életmódot választják. Sőt az immunrendszert jó állapotban tartó testmozgás még a rákbetegség kockázatát is csökkentheti. Ezt az életmódot akár negyven-ötven éven felül sem késő elkezdeni: az időskori testnevelés vizsgálatát tette szakdolgozata témájává Kocsár László triatlon szakedző, maga is többszörös szenior magyar bajnok.

Egyél úgy, mint a kenyaiak

gregantoni | 2012-04-22 | 55 hozzászólás

Kenyai futók edzés közbenTöbb, mint 100 gramm cukrot fogyasztanak naponta, a kenyai futók étrendje mégis a dietetikusok álma. Vajon miért?

Tízmillió kilométeres játék - nyerteseink a Nyúlcipőboltban

pen | 2012-04-18 | 10 hozzászólás

10 millió kmAz elmúlt napokban tízmillió kilométeres nyereményjátékunk két nyertese ellátogatott a Nyúlcipőboltba és kiválasztotta nyereményét. Képes beszámoló következik.

Olimpia legek: aranyos, fiatal, idős, langaléta

pen | 2012-04-12 | 4 hozzászólás

Egerszegi KrisztinaA sport világában az olimpiai arany mindent felülüt, mint a legértékesebb elismerése a szuperversenyzők között is a legjobbak teljesítményének. Az aranyérmesek mellett azonban a szurkolók elismerése, rácsodálkozása kijár a másoktól - példának okáért fizikai paraméterekben - elütő elitversenyzőknek is. Pláne, ha nyerni s tudnak.

Ultimátumok nélküli ápolás és egyedülálló védelem (X)

pen | 2012-03-31 | Nincs hozzászólás!

1Ismerkedj meg a Holmenkol cég által alkalmazott nanotechnológiával és a cég legfontosabb termékeivel!

Amis futók

pen | 2012-03-13 | 11 hozzászólás

Amis közlekedésAz amisok egy körülbelül 200.000 fős, konzervatív életmódú, keresztény vallású közösség tagjai. Legtöbben az USA-ban Pennsylvania, Ohio és Indiana államban élnek. Hozzájuk látogatott el a Runner's World egyik szakírója, Bart Yasso, hogy megismerkedjen az amis futókkal. 

Minden idők 20 legjobb fitnesztippje

azazello | 2012-02-10 | 15 hozzászólás

súlyzóMostanra minden bizonnyal végtelen mennyiségű tanácsot kaptál edzőktől, a tévéből, vagy barátoktól, amik nem ritkán egymásnak ellentmondanak. A livestrong.com portál megkérdezett néhány fitnesz szakértőt, hogy mi az ő véleményük, hogyan lehet hatékonyabban elégetni a felesleges zsírt és építeni az izmokat anélkül, hogy sérülésnek tennénk ki magunkat. Következzen tehát az ő húsz tuti tippjük. 

Útmutató a gyors, laza és könnyed gyorsúszáshoz

Kovada | 2012-01-24 | 39 hozzászólás

Phelps gyorsúszikBrenton Ford, a cikk szerzője 20 éves úszómúlttal rendelkezik, elit szenior úszóklubban edzősködik Ausztráliában, maga korcsoportjában 400 m-en országos csúcstartó és nyíltvizi versenyeken is jó eredményekkel rendelkezik. Világszerte segíti úszó és triatlonista tanítványait a gyorsúszó stílusuk tökéletesítésében. A cikk a www.effortlessswimming.com honlapról ingyenesen kérhető útmutató rövidített változata. 

Doppingszabályok és doppinghelyzet az olimpia előtt

pen | 2012-01-16 | 1 hozzászólás

fecskendo 2A legelső átfogó doppinglistát 1971-re alkotta meg az IAAF, a Nemzetközi Amatőr Atlétikai Szövetség. A napjainkban meghatározó, mondhatni egyetemes érvényű lista pedig azóta létezik, és módosul-frissül évről évre, hogy 1999-ben létrejött - felerészben a tagországok kormányai, felerészben a Nemzetközi Olimpiai Bizottság által fenntartott és pénzelt - szervezet, a WADA, a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség. 

2011-ben történt, második rész

pen | 2012-01-10 | Nincs hozzászólás!

atlétika rajtgép_480Világcsúcsok, győzelmek, vegán kaja, Spartathlon, UTMB, Edzésonline VIP sátor, úszómaraton, sárkányhajó. Folytatjuk szubjektív összefoglalónkat a tavalyi év érdekes itthoni és külföldi sporthíreiről, ahogy azt nálunk olvashattátok. 

2011-ben történt, első rész

pen | 2012-01-03 | Nincs hozzászólás!

futo és bringásVilágcsúcsok, visszatérések, győzelmek, Armstrong, Phelps, Wanjiru, Ultrabalaton, Borvidék, KH maratonváltó. Következzen egy szubjektív összefoglaló a tavalyi év érdekes itthoni és külföldi sporthíreiről, ahogy azt nálunk olvashattátok. Első rész. 

Novák Ferenc, a félkarú biciklikirály

pen | 2011-12-20 | 6 hozzászólás

Novák FerencHiányzó fél karja miatt nem akartak versenyengedélyt adni az akkor már két éve sportoló, 17 éves Novák Ferenc kerékpárversenyzőnek 1948-ban, amikor létrehozták a sportorvosi szervezetet. A kerekes másnap hajnalban biciklire ült, és meg sem állt Budapestig, az országos intézetig. Ott ránéztek izzadságfoltos pólójára, poros drótszamarára, és megkérdezték tőle, hogy honnan jött. Debrecenből - válaszolta. Szó nélkül bejegyezték sportorvosi könyvecskéjébe: versenyezhet. 

Nagyöregek véleménye pihenésről, keresztedzésről, kütyükről

pen | 2011-11-15 | 48 hozzászólás

futó lábakHat nagyöreg amerikai edző véleményét kérdezte meg a RW néhány olyan jótanácsról, melyekről - és persze az ellenkezőjükről is - gyakran olvashatunk kezdő futóknak szóló írásokban. Bemelegítés, keresztedzés, pihenőnap, futóóra, kilométerszám növelése, mezítlábas futás a terítéken.     

Objektíven és szubjektíven 352 kilométerről és 58 méterről

pen | 2011-11-01 | 37 hozzászólás

ÉrmekMuhari Gábortól kaptuk az alábbi cikket, melyben három maratonról és egy ironman távú triatlon versenyről ír  - objektíven és szubjektíven. 

Atlétika: Rajtpénz vagy pénzdíj?

pen | 2011-10-25 | 3 hozzászólás

dollárA New York City Marathon híroldalán érdekes cikkre bukkantam, melyben a rajtpénz vs. pénzdíj témát elemzi két sportújságíró, miközben arra keresik a választ, hogyan lehetne növelni a futóversenyek értékét, népszerűségét a sportrajongók, a szponzorok és a média szemében. 

Meglepetéseket ígér Londonra Tiszeker Ágnes

pen | 2011-10-24 | 7 hozzászólás

fecskendo 3Nem kétséges, hogy a korábbi "előolimpiákhoz", vagyis az ötkarikás játékokat megelőző hónapokhoz viszonyítva a jelen helyzet - kevesebb, mint 300 nappal a londoni nyári csúcs kezdete előtt - az eddigi legígéretesebb a tiszta, értsd: doppingmentes versenyek elérésére irányuló törekvések sikerét illetően. Ez akkor is igaz, ha korábban akadtak olimpiák, ahol nem volt egyetlen doppingbukfenc sem, ám nem azért, mert minden élsportoló illegális megsegítés nélkül indult, hanem a félrelépők leleplezésére alkalmatlan, ezért vagy azért elégtelen technikának köszönhetően - na meg a valódi leleplezési szándék gyanítható hiánya miatt is. 

Norseman Xtreme Triatlon - ironman sok extrával

pen | 2011-10-13 | 15 hozzászólás

Afjord verseny, amit minden igazi triatlonistának teljesíteni kell egyszer az életben – így hirdeti magát a norvégiai Norseman Xtreme Triathlon, ahol 400 méter mély fjordban úsznak és a maraton során egy 1850 méter magas sziklás hegyre másznak fel a versenyzők. 

A Spartathlon női győztese - interjú Lubics Szilvivel

pen | 2011-10-07 | 11 hozzászólás

A reptérenMég júniusban kérdeztem meg Szilvitől, milyen nagy versenyek várnak rá idén. Azt válaszolta: „Jelenleg az Ultrabalatonra készülök, már csak néhány nap választ el a rajttól. Ezt követően pedig már csak egy nagy cél fog lebegni a szemem előtt: megérinteni Leonidasz király szobrát Spártában, azaz lefutni a Spartathlont." És amit Szilvi egyszer eltervez, azt véghez is viszi: júniusban 24 óra 30 perccel megnyerte az Ultrabalatont, októberben pedig következett a 245 kilométeres Spartathlon, ahol több mint hat órával megjavítva tavalyi idejét megnyerte a női versenyt (29:06:50). Szilvit a görögországi győzelem mellett arról is kérdeztem, hogy indult az ultrafutó karrierje, mennyit szokott edzeni, és hogy sikerül erre munka és három gyerek mellett időt szakítania. 

Hazaérkezett a spártai csapat - képriport a reptérről

EOFoto | 2011-10-04 | 23 hozzászólás

40Ma délután ötkor landolt a spartathlonisták többségét hazarepítő gép Budapesten. A hősök vidáman léptek ki az őket váró családtagok, barátok és a médiák képviselői elé.

Egy ultra a vízből: Mányoki Attila

pen | 2011-10-04 | 1 hozzászólás

Mányoki Attila, BalatonSzekrényessy Kálmán nevét leginkább arról ismeri az utókor, hogy 1880-ban - Siófok és Balatonfüred között - elsőként úszta át a Balatont, Szénási Imre a Franciaországot Angliával összekötő csatorna, a La Manche első magyar leküzdőjeként vált ismertté, Schirilla György pedig azzal írta be nevét a vizek világának különleges sporthősei közé, hogy hosszú esztendőkön át, minden télen zajló jégtáblák között keresztülszelte a Dunát. Gyaníthatóan kevésbé ismert ugyanakkor, hogy vizes ultramaratonistáink között akad olyan is, aki egyhuzamban, hosszanti irányban is átúszta a magyar tengert. Kortárs "vasemberről" van szó: ő Mányoki Attila, aki eddig egyedüliként igazoltan, teljesen szabályos és ellenőrzött körülmények között ért célba, megállás nélkül 25 óra 32 perc alatt teljesítve a hajók miatti elterelések nyomán több mint 80 kilométeres távot Kenese és Keszthely között. 

26. SPAR Budapest Maraton – szervezői interjú

pen | 2011-09-27 | 8 hozzászólás

Spar Budapest Nemzetközi Maraton 2011 logoA közelgő 26. SPAR Budapest Maraton kapcsán a BSI két munkatársát, Máth István versenyigazgatót és Tamás Krisztián marketingvezetőt kérdeztem a maraton körüli szervezési feladatokról. 

Egy nap Csodaországban

pen | 2011-09-22 | 6 hozzászólás

Mount RainierA következő beszámolót a 28 éves ultrafutó Joe Grant írta. Grant 2009-ben 20. helyen végzett az UTMB-n, idén viszont a verseny elején lesérült, és feladni kényszerült azt. A sérülés miatt átszerveződő versenynaptárja viszont megteremtette számára a lehetőséget, hogy nekiinduljon egy hegyi futásnak a Mount Rainier Nemzeti Parkban, amit már régóta tervezett.

A maratonfutásról - interjú Szűcs Csabával

pen | 2011-09-09 | 10 hozzászólás

Szűcs Csaba a Suzuki csapatbanA magyar maratoni csúcsot 1993 óta Szűcs Csaba tartja, 2 óra 12 perc 10 másodperces idővel. Vele beszélgettem a csúcsról és az odáig vezető útról. 

Mauerweglauf – 100 mérföldes futóverseny a berlini fal mentén

Zahorán Ádám | 2011-09-02 | 2 hozzászólás

A berlini falÖtven éve kezdték el építeni a berlini falat – ennek kapcsán rendezték meg a múlt hétvégén a Muerweglauf elnevezésű, 100 mérföldes futóversenyt a német főváros térségében. A 92 induló közül végül 78-an értek célba: a hölgyek között a többszörös német bajnok Marika Heinlein végzett az első helyen, míg a férfiak mezőnyében Jan Prochaska és Michael Vanicek diadalmaskodott holtversenyben. 

Mire megy el a nevezési díj?

pen | 2011-08-25 | 21 hozzászólás

dollárAz USA-ban tavaly az átlagos maratoni nevezési díj tavaly 85 dollár körül mozgott - ez az összeg 2006-ban még 66 dollár volt (egy dollár jelenleg kb. 188 forint). A Runners' World legfrissebb számában találtam egy elemzést arról, hogy mire is költik el a versenyszervezők a résztvevőktől beszedett nevezési díjakat. 

Ötéves nyereményjátékunk nyertese bevásárolt a Spuriban

pen | 2011-08-19 | 3 hozzászólás

Mint azt korábban már hírül adtuk, az Edzésonline elindulásának ötéves évfordulójának alkalmából meghirdetett nyereményjátékunkat kissg, azaz Kiss Gábor nyerte meg, tehát ő öltözhetett fel a Spuri Futóbolt kínálatából tetőtől talpig, összesen 100.000 forint értékben. 

 


Chris McCormack interjú

pen | 2011-08-11 | 3 hozzászólás

Chris McCormack LondonbanAz ironman táv kétszeres világbajnoka, az idén az olimpiai részvételért valamint az ITU pontokért küzdő ausztrál Chris McCormack mesél ebben az interjúban térdsérüléséről valamint arról, hogyan látja a sportág jelenlegi helyzetét, és hogy szerinte legyőzhetőek-e a Brownlee testvérek. 

Keresztülfutni Amerikát

pen | 2011-08-10 | 6 hozzászólás

8Idén, hét évnyi kihagyás után ismét rendeztek Amerikát átszelő ultrafutó versenyt. Az idei rendezés a LANY Foot Race 2011 nevet kapta, 51 napnyi futás után még nyolc futó van versenyben. 

Tour de France: A szerelők egy napja

pen | 2011-07-20 | 6 hozzászólás

Team Sky szerelőA Team Sky háttércsapatának internetes beszámolói bepillantást engednek a szerelők, buszsofőrök, gyúrók és kisegítők munkájába. Íme így telik a Tour de France-on a Sky csapat egyik szerelőjének,  Alan Williamsnek egy átlagos napja. 

Scott Jurek mesél az ultrafutásról és a vegán étkezésről

pen | 2011-07-06 | 17 hozzászólás

Scott Jurek

Scott Jurek korunk egyik legeredményesebb ultrafutója. Ő a 24 órás futás amerikai csúcstartója és vb ezüstérmes is ezen a távon (266,01km). A 246 kilométeres Spartathlonon máig ő az egyetlen észak-amerikai győztes, legjobb ideje 22:20. Kétszer, 2005-ben és 2006-ban is megnyerte a Badwater Ultramarathont. Jurek 1997 óta vegetáriánus, 1999 óta pedig vegán étrendet követ, azaz semmilyen állati eredetű élelmiszert nem eszik. Egy vele készült interjúból válogattam ki a legérdekesebb kérdéseket és válaszokat. 

Ultrabalaton: Csak egy kör és 30 tonna cucc

pen | 2011-06-02 | 25 hozzászólás

UltrabalatonAz Ultrabalatonra 26 országból több mint 190 egyéni futó és 180 váltócsapat nevezett sőt, a futók mellett idén először bringások is rajthoz állnak majd a 212 kilométeres távon. Az UB egyik főszervezőjét, Nagy Pétert faggattam egy kávé mellett arról, mit jelent egy ekkora versenyt megszervezni. 

Kerékpár: Mit együnk, hogy jobban bírjuk?

pen | 2011-05-25 | 3 hozzászólás

müzliszeletHa nemrég kezdtél felkészülni egy versenyre, vagy a közelmúltban megnövelted a heti letekert kilométereid számát, a szervezetednek valószínűleg több táplálékra van most szüksége. Az éhség pedig nagy úr, és váratlanul bekopogtat, legyen akár éjszaka, akár korán reggel, vagy éppen pár órával a vacsora után. Dr Kevin Currell dietetikus ad néhány tanácsot, mit érdemes ilyenkor (t)enni. 

Maraton egy kislányért

pen | 2011-05-08 | 3 hozzászólás

futócipő és baseballA 37 éves Trever Miller profi baseball játékos, több mint egyévtizedes pályafutással a háta mögött. Mostanában azonban már nem a baseball, hanem a kislányával való közös futás nyújtja számára a legtöbb örömöt.

Kerékpár: Fejben győzd le az emelkedőt

pen | 2011-05-02 | 8 hozzászólás

bringa felfeléJosh Horowitz kerékpáros edző szerint nem csak az erőnlét számít, amikor megpróbálunk megmászni egy hegyet - a mentális felkészülés is sokat segíthet az emelkedők legyőzésében. Következik Horowitz öt tippje a hegyek meghódításához.

Három a futóigazság! (X)

pen | 2011-04-28 | Nincs hozzászólás!

adidas miCoachAz adidas® futóknak szánt, digitális trénerét számos módon kapcsolhatjuk össze a hármas számmal. A miCoach azonban még egy ráadással is szolgál, legyen használója akár kezdő kocogó, akár profi sportoló.

Éjszakai futás a Börzsönyben

pen | 2011-04-12 | 9 hozzászólás

1Csanyával, a szeptemberi Börzsöny Éjszakai Futóverseny egyik főszervezőjével beszélgettem a BÉF-ről, ahol idén először két távon, 65 és 30 kilométeren is rajthoz állhatnak majd a terepfutás kedvelői.

Futás Dzsingisz kán földjén

pen | 2011-03-20 | 6 hozzászólás

11

A terepfutás és ökoturizmus egyedülálló keverékét kínálja az egzotikus versenyek kedvelőinek a Mongóliában évente megrendezett „Sunrise to Sunset” (Napkeltétől napnyugtáig) ultramaraton. A versenyen a rövidebb, 42 kilométeres táv akár gyalogolva is teljesíthető, a hosszabb, 100 kilométeres távon azonban már futnia kell annak, aki szintidőn belül célba szeretne érni.

Mi jár a hosszútávúszók fejében?

pen | 2011-03-07 | 6 hozzászólás

csatorna-átúszásKaren Throsby, a University of Warwick szociológia professzora két és fél éves projekt keretében kutatja az extrém sportteljesítményekre készülő sportolók lélektanát. Karen a La Manche csatornát átúszó sportemberek motivációit, érzéseit, önképét és ezek változását vizsgálja - de nem csak az asztal mögül gyűjti az adatokat - ő maga is vízbe merült.

Iramfutókról - avagy kiben jár a belső óra

pen | 2011-03-01 | 12 hozzászólás

belső óraÉrdekes versenyt hirdettek meg nemrég Nagy-Britanniában: elit és amatőr futók egyaránt részt vehetnek a "Tökéletes Tempó" elnevezésű kihíváson, melynek célja minél pontosabban megfutni egy előre eltervezett iramot 400 méteren, óra segítsége nélkül. A versenyt a tempót legpontosabban eltaláló résztvevő, azaz a legjobb iramfutó nyeri majd meg. Persze amikor manapság iramfutókat emlegetünk, nem pont erre gondolunk.

Vékony jégen

pen | 2011-02-18 | 22 hozzászólás

futásA következő cikket Peter Sagal, amatőr futó (maratoni PB: 3:27) írta: saját történetén keresztül mesél a kövérség és a sportolás közötti kapcsolatról. Kicsit rövidítettem rajta.

Interjú David Rudishával

pen | 2011-02-12 | Nincs hozzászólás!

David RudishaEgy héten belül kétszer is megdöntötte Wilson Kipketer 800 méteres világcsúcsát, megnyerte az Afrika-bajnokságot, a Kontinentális Kupát és az IAAF megválasztotta az Év Atlétájának. Az egész tavalyi szezonban senki sem tudta legyőzni.

Sport és párkapcsolat

pen | 2011-02-03 | 5 hozzászólás

Jordan Waxman edzés közbenAz alábbi cikket a Wall Street Journal online oldalán találtam. Azt boncolgatja, mi történik egy párkapcsolatban, ha az egyik fél túlzottan (?) rákap a sportolásra. Angolul tudók az eredeti cikkhez érkezett hozzászólásokat is böngészhetik.

60 éve született Steve Prefontaine

pen | 2011-01-25 | 14 hozzászólás

Pre1975-ben Steve Prefontaine hét amerikai csúcsot tartott egyidejűleg, ő futott a leggyorsabban 2000 és 10000 méter között az összes távon. Ez a bravúr sem előtte, sem azóta senkinek sem sikerült. A fiatal lázadó 24 évesen, autóbalesetben halt meg.

Komplex ironman felkészülési terv - 2.

Gyugyo | 2011-01-19 | 6 hozzászólás

súlyzóVastagon benne vagyunk az alapozásban. Ilyenkor, aki mérsékelt, kontinentális éghajlati övön él, annak lehetőségei leszűkülnek az úszásra és a futásra. Kerékpárt csak görgős edzésekkel lehet végezni, ami azért valljuk be, bármilyen hiper-szuper, wattmérős a cucc, nem szimulálja a dombokat, hegyeket és a metsző szembeszelet.

Megint tök utolsó lettem – avagy miért szeretem a triatlont

pen | 2011-01-14 | 24 hozzászólás

triatlon láb és chipEgy igazi amatőr triatlonista vallomása kedvenc sportágáról. Craig Newell írása következik a triathlonmagazine.ca oldalról, némileg rövidítve.

A futók gyönyöre

potther | 2011-01-10 | 25 hozzászólás

női futóBiztosan éreztétek már azt, hogy mikor magas intenzitásnál kicsit lazábban futtok hosszabb ideig, nem fáj. Pontosabban, egy enyhe fájdalomérzet van, de a testszerkezetet egy kellemes érzés tölti el.Ezt a jelenséget hívják futók gyönyörének. Most ebbe ásom bele magamat.

55 évesen 250 maraton egy év alatt

pen | 2011-01-04 | 4 hozzászólás

Martin ParnellAz 55 éves Martin Parnell elérte célját: 365 nap alatt 250 maratont futott le, közben adományokat gyűjtve egy gyerekeket támogató alapítvány számára. Utolsó maratonját december 31-én mínusz 27 fokban futotta.

Egy álom szertefoszlik, egy másik teljesül

pen | 2010-12-28 | 13 hozzászólás

Monique van der VorstA holland Monique van der Vorst 13 évesen kényszerült tolószékbe, de a sportolást nem hagyta abba, sőt, ekkor kapott csak rá igazán a versenyzésre. Pár év alatt sikeres kerekesszékes és handbike versenyző lett, ma már többszörös handbike maratoni világbajnok és világcsúcstartó, és két ezüstérmet is szerzett a Pekingi Paralimpián. Nagy álma, hogy 2012-ben Londonban aranyérmet nyerjen, már nem teljesülhet.

Boston Marathon: Változások a nevezési rendszerben

pen | 2010-12-21 | 7 hozzászólás

Boston MarathonJövőre rendezik a 115. Boston Marathont, melyre a szigorú nevezési szintidők ellenére is rekord gyorsasággal, nyolc óra alatt betelt az engedélyezett létszám. A nevezésről lemaradt futók panaszáradatára válaszul a rendezők megváltoztatják a nevezési rendszert. A változások egy része már a 2012-es versenyt is érinti majd.

Sportruházati teszt: Under Armour beszámolók

pen | 2010-12-14 | Nincs hozzászólás!

Under Armour sportruházatLegutóbbi tesztünk keretében öt tesztelőnk Zensah és az Under Armour ruhákat próbálhatott ki. Következnek először az Under Armour beszámolók yoyo, runner42 és sepi tollából.

Futócipő teszt: Puma és Saucony beszámolók

pen | 2010-12-03 | 1 hozzászólás

Puma Complete Ventis női és férfiFutócipő tesztünk keretében egy Puma modell férfi és női változatát próbálhatták ki tesztelőink, valamint a Saucony egy stabil és egy versenycipőjét. Következzen a Puma Complete Ventis valamint a Saucony Grid Type A2 és a Progrid Hurricane 11 tesztbeszámoló.

Komplex ironman felkészülési terv

Gyugyo | 2010-11-29 | 8 hozzászólás

triatlon (bringa)Hogyan készüljek fel egy ironmanre? Biztos sokatokban felmerült már ez a kérdés. Aki ilyen szintre jutott a triatlonos pályafutásában, rendelkeznie kell legalább 1-2 év tapasztalatával ebben a sportban. Ugyanakkor aki célul tűzi ki egy 2011-es ironman teljesítését, az véleményem szerint már egy elkötelezett triatlonista. Egy ironmanre nem lehet csak úgy “készülgetni”. Óriási megterhelés a szervezetnek, amire komolyan fel kell készíteni, akár 9, akár 16 óra a cél. Ez bizony lemondásokat jelent a hétköznapokban is.

Magyar futók Pheidippidész nyomában - A Spartathlon

pen | 2010-11-22 | 5 hozzászólás

Spartathlon éremA 245 kilométeres Spartathlont a kemény terep, a szűkre szabott szintidő és a jellemzően kánikula közeli időjárás teszi a világ egyik legkeményebb ultrafutó versenyévé. Idén kilenc magyar futó teljesítette ezt a nem mindennapi kihívást, közülük a legjobb idővel Tóth Attila érkezett célba. Vele beszélgettem a versenyről.

Futócipő teszt: Adidas beszámolók

pen | 2010-11-20 | Nincs hozzászólás!

Futócipő tesztünk keretében hat Adidas modellt próbálhattak ki tesztelőink. Következnek az Adidas adiSTAR Ride2, Adizero Tempo, Response Cushion 19, Response Stability 2, Supernova Riot 12 és Supernova Glide 2 tesztbeszámolói.

A négy perces mérföld bűvöletében – Wes Santee

pen | 2010-11-19 | Nincs hozzászólás!

Wes SanteeWes Santee múlt vasárnap, 78 éves korában hunyt el. A sikeres amerikai középtávfutó olimpikon és többszörös világcsúcstartó sok rekordja mellett talán pont arról a leghíresebb, amit nem tudott elérni: bár többször is nagyon közel került hozzá, nem sikerült megfutnia a 4 perces mérföldet.

Paratriatlon: Boronkay Péter válaszol

pen | 2010-11-15 | 2 hozzászólás

Boronkay PetiHétvégi hírünk volt, hogy a Nemzetközi Paralimpiai Bizottság hamarosan eldönti,  szerepelhet-e a paratriatlon 2016-tól a Paralimpiák programjában. Erről kérdeztem világbajnokunkat, Boronkay Pétert.

Futócipő teszt: NIKE beszámolók

pen | 2010-11-14 | Nincs hozzászólás!

Futócipő tesztünk keretében négy NIKE modellt próbálhattak ki tesztelőink, és, hogy teljes legyen az élmény, a cipőkhöz a NIKE-tól egy-egy sportórát (NIKE+ Sportbandet) is kaptak. Következnek a Nike Air Pegazus 26 +, a Nike Lunarglide +, a Nike Lunarelite + és a Nike Structure Triax valamint a sportórák tesztbeszámolói.

Magyar ultrafutó és ultratriatlon eredmények gyűjteménye

pen | 2010-11-07 | 3 hozzászólás

Csűrös Róbert 2005 óta foglalkozik az ultratriatlon és ultrafutás területén született fontosabb magyar eredmények összegyűjtésével, listáin ma már több mint 900 ultratriatlonista és ultrafutó szerepel. Tavaly óta már a weben is olvashatóak az összegyűjtött adatok. Triatlonban a 3,8km – 180km – 42km feletti, míg futásban a 42 kilométernél hosszabb távokon elért magyar eredményeket böngészhetjük a www.ultrasport.atw.hu oldalon. Robit erről a gyűjtőmunkáról kérdeztem.

Fussunk, hogy segíthessünk - 2010. november 27-28-án!

pen | 2010-10-30 | 6 hozzászólás

Pecsenye immár második alkalommal hív minket jótékonysági futásra és kerekezésre, ezúttal a Székesfehérvárról induló futás Kolontárra és Devecserre tart majd, az összegyűlt adományok pedig az iszapkárosultakat segítik. Mi ott leszünk - gyertek ti is, fussunk és tekerjünk, hogy segíthessünk!

“Engedj a nyomásnak” - avagy a kompresszió, tények és tévhitek

Gyugyo | 2010-10-28 | 27 hozzászólás

Amikor úgy három évvel ezelőtt először hallottam a kompressziós zokniról, rögtön nagymamám jutott eszembe, ahogy szegény húzza fel megfáradt lábaira ezt a gyógyeszközt. Nem is jártam messze a válóságtól, hiszen a kompressziós alsóruházat a gyógyászatból átnyergelve vetett lábat a sportipar területén.

A 4. napi önkéntes futás beszámolója

pen | 2010-10-25 | 1 hozzászólás

Mivel a szervezők lemondták az idei szupermaratoni versenyt, így a Magyar Hegyi - és Terepfutó Szövetség (www.mahfusz.hu) magára vállalta az SOS Gyermekfalu támogatásával , hogy szervez egy önkéntes futást a MERKAPT céggel közösen (Tata-budakeszi, 60km).

stankovicsluca írta: Sziasztok ! Én ezt az edzéstervet futópadon csináltam . Egyszerűen simán ment hihetetlen. ...
Első 5 kilométerem 491
bushman írta: https://www.instagram.com/p/BQGBWnFgFNy/?taken-by=jocelyn_run
Nőktől nőknek – új futócipőt fejlesztett az adidas (X) 5
bushman írta: Ma probàltam a ffi modelleket, vagy 5 félét, jonak tünnek, mert jobb tartàsuk van, ...
Nőktől nőknek – új futócipőt fejlesztett az adidas (X) 5
Galamb írta: Fiú még nem futotta le soha a marathont? Mert ha igen, akkor gondolom lenne fiú ...
Atlétika - 20 éves a magyar maratoni csúcs 7
(Gábor) írta: Nem az a lényeg, hogy nem megy úgy, mint régen, hanem, hogy mehetne jobban, ha fel ...
Atlétika - 20 éves a magyar maratoni csúcs 7