PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
105 edzés
109:08:43
1421.281 km
7 edzés
04:55:00
6.5 km
229 edzés
444:02:02
13373.42 km
91 edzés
81:28:00
3 edzés
03:00:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Normál tekerés | 48.14 km | 2024.09.04 | 01:30:00 | ||
Közös futás | 8.08 km | 2024.09.04 | 00:33:00 | ||
Hosszú futás | 19.09 km | 2024.09.03 | 01:26:00 | ||
Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.09.02 | 01:08:00 | ||
Tempó futás | 5.02 km | 2024.09.01 | 00:20:02 | ||
Normál tekerés | 60.17 km | 2024.09.01 | 01:47:06 | ||
Laza futás | 10.38 km | 2024.09.01 | 00:48:00 | ||
Könnyű tekerés | 120.27 km | 2024.08.31 | 04:19:26 | ||
Iramjáték | 15.08 km | 2024.08.30 | 01:04:00 | ||
Állóképesség javítás | 100.59 km | 2024.08.30 | 03:00:00 |