korpaZASZ

PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|

Futás edzések

6 edzés

Összes idő

06:35:02

Távolság

84.67 km

Tempó

04:40 p/km 12.86 km/h

Bringázás edzések

2 edzés

Összes idő

02:00:00

Távolság

60 km

Tempó

02:00 p/km 30.00 km/h

Erősport edzések

4 edzés

Összes idő

04:02:00

Megmozgatott súly

4 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
görgőzés 30 km 2022.12.09 01:00:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2022.12.08 01:00:00
Dombos futás 12.68 km 2022.12.08 00:55:00
Futopad 6 km 2022.12.08 00:30:00
Dombos futás 16.12 km 2022.12.07 01:16:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2022.12.06 01:30:00
Normál futás 11.12 km 2022.12.04 00:53:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2022.12.04 00:48:00
Hosszú futás 24.3 km 2022.12.03 01:51:02
görgőzés 30 km 2022.12.02 01:00:00