korpaZASZ

PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|

Futás edzések

5 edzés

Összes idő

05:27:05

Távolság

73.22 km

Tempó

04:28 p/km 13.43 km/h

Erősport edzések

1 edzés

Összes idő

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Dombos futás 16.61 km 2021.12.05 01:18:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2021.12.05 01:00:00
Tempó futás 14.01 km 2021.12.04 00:56:05
Normál futás 13.86 km 2021.12.03 01:02:00
Dombos ismétlések, majd tempó 15.53 km 2021.12.02 01:09:00
Laza futás 13.21 km 2021.12.01 01:02:00
Dombos futás 16.5 km 2021.11.30 01:14:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2021.11.29 00:51:00
Tempó futás 11.34 km 2021.11.28 00:46:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2021.11.28 00:53:00