korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
190 edzés
Összes idő
207:37:07
Távolság
2751.28 km
Tempó
04:32 p/km 13.25 km/hBringázás edzések
158 edzés
Összes idő
321:01:14
Távolság
9387.38 km
Tempó
02:03 p/km 29.24 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
05:08:00
Távolság
20.82 km
Tempó
14:48 p/km 4.06 km/hErősport edzések
112 edzés
Összes idő
92:35:00
Megmozgatott súly
112 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál tekerés | 48.14 km | 2024.09.04 | 01:30:00 | ||
| Közös futás | 8.08 km | 2024.09.04 | 00:33:00 | ||
| Hosszú futás | 19.09 km | 2024.09.03 | 01:26:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.09.02 | 01:08:00 | ||
| Tempó futás | 5.02 km | 2024.09.01 | 00:20:02 | ||
| Normál tekerés | 60.17 km | 2024.09.01 | 01:47:06 | ||
| Laza futás | 10.38 km | 2024.09.01 | 00:48:00 | ||
| Könnyű tekerés | 120.27 km | 2024.08.31 | 04:19:26 | ||
| Iramjáték | 15.08 km | 2024.08.30 | 01:04:00 | ||
| Állóképesség javítás | 100.59 km | 2024.08.30 | 03:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
