korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
380 edzés
Összes idő
454:20:26
Távolság
5874.29 km
Tempó
04:38 p/km 12.93 km/hBringázás edzések
50 edzés
Összes idő
89:49:08
Távolság
2335.73 km
Tempó
02:18 p/km 26.00 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
05:00:00
Távolság
20 km
Tempó
15:00 p/km 4.00 km/hLabdajáték edzések
9 edzés
Összes idő
10:45:00
Erősport edzések
137 edzés
Összes idő
108:40:00
Megmozgatott súly
208 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2023.01.26 | 00:54:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2023.01.24 | 00:50:00 | ||
| Laza futás | 13 km | 2023.01.22 | 01:02:00 | ||
| Hosszú futás | 22.03 km | 2023.01.21 | 01:41:44 | ||
| görgőzés | 37.5 km | 2023.01.20 | 01:15:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2023.01.19 | 01:09:00 | ||
| Dombos futás | 16.84 km | 2023.01.19 | 01:22:00 | ||
| Normál futás | 14.03 km | 2023.01.18 | 01:04:00 | ||
| Normál futás | 16.05 km | 2023.01.16 | 01:14:00 | ||
| Dombos futás | 11.7 km | 2023.01.15 | 00:58:10 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
