Edzésnapló

1
2
52.03 km
1:37:00
01:52 p/km
3
37.95 km
1:12:00
01:54 p/km
15.41 km
1:08:00
04:25 p/km
4
61.51 km
1:53:25
01:51 p/km
5
14.56 km
1:10:00
04:48 p/km
6
86.82 km
2:52:11
01:59 p/km
1 kg
1:05:00
7
20.56 km
1:35:00
04:37 p/km
1 kg
43:00
31. hét
4 bringázás
238.31 km
7:34:36
3 futás
50.53 km
3:53:00
2 erősport
2 kg
1:48:00
8
9
55.25 km
1:48:38
01:58 p/km
10.32 km
46:00
04:27 p/km
10
17.1 km
1:19:00
04:37 p/km
11
13.65 km
1:01:00
04:28 p/km
53.65 km
1:40:00
01:52 p/km
12
13
14
32. hét
2 bringázás
108.9 km
3:28:38
3 futás
41.07 km
3:06:00
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 91.6 km

6:59:00

20.56 km

1:35:00

Bringázás
6 347.21 km

11:03:14

86.82 km

2:52:11

Erősport
2 2 kg

1:48:00

1 kg

1:05:00

Összesen 14 438.81 km
2 kg

19:50:14

86.82 km
1 kg

2:52:11

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
138 1911.53 km

144:05:09

27.12 km

1:59:00

Bringázás
84 4358.8 km

142:09:52

152.2 km

5:04:22

Erősport
49 49 kg

44:03:00

1 kg

1:30:00

Összesen 271 6271.33 km
49 kg

330:18:01

152.200 km
1.0 kg

5:04:22