gbalazs
van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)
Futás edzések
109 edzés
Összes idő
121:49:11
Távolság
1236.48 km
Tempó
05:55 p/km 10.15 km/hÚszás edzések
7 edzés
Összes idő
03:54:05
Távolság
12.4 km
Tempó
18:53 p/km 3.18 km/hBringázás edzések
20 edzés
Összes idő
35:59:47
Távolság
867.2 km
Tempó
02:29 p/km 24.09 km/hTúra edzések
13 edzés
Összes idő
20:20:00
Távolság
89.9 km
Tempó
13:34 p/km 4.42 km/hErősport edzések
65 edzés
Összes idő
58:20:00
Megmozgatott súly
65 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Vegyes úszás | 1.5 km | 2023.11.27 | 00:25:29 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.25 | 00:45:00 | ||
| Vegyes úszás | 0.5 km | 2023.11.25 | 00:07:36 | ||
| Normál futás | 5.01 km Térkép | 2023.11.25 | 00:27:53 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.24 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.23 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.22 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 2.5 km | 2023.11.20 | 00:29:32 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.18 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.17 | 00:30:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
