gbalazs
van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)
Futás edzések
142 edzés
Összes idő
133:59:27
Távolság
1435.67 km
Tempó
05:36 p/km 10.71 km/hÚszás edzések
37 edzés
Összes idő
18:25:12
Távolság
56.05 km
Tempó
19:43 p/km 3.04 km/hBringázás edzések
19 edzés
Összes idő
28:13:33
Távolság
650 km
Tempó
02:36 p/km 23.03 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
04:30:00
Távolság
18 km
Tempó
15:00 p/km 4.00 km/hErősport edzések
4 edzés
Összes idő
02:25:00
Megmozgatott súly
4 kgEgyéb edzések
3 edzés
Összes idő
01:28:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Vegyes úszás | 1.5 km | 2023.11.27 | 00:25:29 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.25 | 00:45:00 | ||
| Vegyes úszás | 0.5 km | 2023.11.25 | 00:07:36 | ||
| Normál futás | 5.01 km Térkép | 2023.11.25 | 00:27:53 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.24 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.23 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.22 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 2.5 km | 2023.11.20 | 00:29:32 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.18 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.17 | 00:30:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
