gbalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.35 km
13:45 10:11 p/km Hegyi túra |
30
|
1
3.54 km
34:16 09:41 p/km Hegyi túra
3.96 km
42:21 10:42 p/km Hegyi túra |
2
3.85 km
36:28 09:28 p/km Hegyi túra |
3
2.61 km
20:32 07:52 p/km Hegyi túra |
4
0 kg
20:00 Crossfit |
5
2.17 km
24:03 11:05 p/km Hegyi túra |
48. hét
17.48 km
2:51:25
0:20:00
|
|
6
0 kg
20:00 Crossfit |
7
3.76 km
36:12 09:38 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
0:20:00
3.76 km
0:36:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
6 | 19.89 km | 3:13:52 |
3.96 km |
0:42:21 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:40:00 |
0 kg |
0:20:00 |
| Összesen | 8 | 19.89 km | 3:53:52 |
3.96 km | 0:42:21 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 175.29 km | 17:34:09 |
11.25 km |
1:05:51 |
|
Úszás
|
12 | 24.16 km | 4:36:46 |
10.06 km |
1:12:13 |
|
Bringázás
|
149 | 1861.61 km | 84:17:46 |
54.94 km |
2:29:39 |
|
Túra
|
136 | 697.01 km | 122:10:41 |
16.27 km |
3:39:29 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 6:16:04 |
0 kg |
1:07:18 |
| Összesen | 347 | 2767.62 km | 234:55:26 |
54.940 km | 3:39:29 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
