Edzésnapló

29
1.35 km
13:45
10:11 p/km
30
1
3.54 km
34:16
09:41 p/km
3.96 km
42:21
10:42 p/km
2
3.85 km
36:28
09:28 p/km
3
2.61 km
20:32
07:52 p/km
4
0 kg
20:00
5
2.17 km
24:03
11:05 p/km
48. hét
6 túra
17.48 km
2:51:25
1 erősport
0:20:00
6
0 kg
20:00
7
3.76 km
36:12
09:38 p/km
8
9
10
11
12
49. hét
1 erősport
0:20:00
1 túra
3.76 km
0:36:12
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
6 19.89 km

3:13:52

3.96 km

0:42:21

Erősport
2 0 kg

0:40:00

0 kg

0:20:00

Összesen 8 19.89 km

3:53:52

3.96 km

0:42:21

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
34 175.29 km

17:34:09

11.25 km

1:05:51

Úszás
12 24.16 km

4:36:46

10.06 km

1:12:13

Bringázás
149 1861.61 km

84:17:46

54.94 km

2:29:39

Túra
136 697.01 km

122:10:41

16.27 km

3:39:29

Erősport
16 0 kg

6:16:04

0 kg

1:07:18

Összesen 347 2767.62 km

234:55:26

54.940 km

3:39:29