gbalazs

van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)

Futás edzések

2 edzés

Összes idő

00:49:12

Távolság

8.3 km

Tempó

05:56 p/km 10.12 km/h

Úszás edzések

4 edzés

Összes idő

01:48:13

Távolság

6.4 km

Tempó

16:55 p/km 3.55 km/h

Bringázás edzések

12 edzés

Összes idő

11:50:34

Távolság

281.77 km

Tempó

02:31 p/km 23.79 km/h

Túra edzések

12 edzés

Összes idő

08:17:15

Távolság

51.82 km

Tempó

09:36 p/km 6.25 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál tekerés 41.97 km   Térkép 2021.06.19 01:40:51
Normál tekerés 53.85 km   Térkép 2021.06.18 02:17:45
Normál futás 5.01 km   Térkép 2021.06.17 00:29:11
Hegyi túra 3.38 km   Térkép 2021.06.17 00:33:28
Hegyi túra 3.3 km   Térkép 2021.06.17 00:33:58
Hegyi túra 3.84 km   Térkép 2021.06.16 00:40:53
Vegyes úszás 1.5 km 2021.06.16 00:19:32
Normál futás 3.29 km   Térkép 2021.06.15 00:20:01
Vegyes úszás 1.7 km 2021.06.13 00:34:00
Normál tekerés 41.9 km   Térkép 2021.06.13 01:31:53