gbalazs
van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)
Futás edzések
1 edzés
Összes idő
00:14:20
Távolság
2.39 km
Tempó
06:00 p/km 10.00 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
00:25:12
Távolság
1.13 km
Tempó
22:18 p/km 2.69 km/hBringázás edzések
1 edzés
Összes idő
00:12:52
Távolság
4.37 km
Tempó
02:57 p/km 20.38 km/hTúra edzések
4 edzés
Összes idő
03:58:18
Távolság
23.28 km
Tempó
10:14 p/km 5.86 km/hErősport edzések
2 edzés
Összes idő
01:15:00
Megmozgatott súly
0 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyemelés | 0 km | 2024.09.09 | 00:40:00 | ||
| Normál tekerés | 4.37 km Térkép | 2024.09.08 | 00:12:52 | ||
| Hegyi túra | 8.86 km Térkép | 2024.09.08 | 01:24:58 | ||
| Vegyes úszás | 1.13 km Térkép | 2024.09.08 | 00:25:12 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.09.06 | 00:35:00 | ||
| Hegyi túra | 1.07 km Térkép | 2024.09.03 | 00:13:40 | ||
| Normál futás | 2.39 km Térkép | 2024.09.03 | 00:14:20 | ||
| Hegyi túra | 4.47 km Térkép | 2024.09.02 | 00:54:08 | ||
| Hegyi túra | 8.88 km Térkép | 2024.09.01 | 01:25:32 | ||
| Hegyi túra | 11.17 km Térkép | 2024.08.31 | 01:49:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
