gbalazs
van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)
Futás edzések
133 edzés
Összes idő
142:45:19
Távolság
1505.75 km
Tempó
05:41 p/km 10.55 km/hÚszás edzések
10 edzés
Összes idő
04:17:20
Távolság
13.3 km
Tempó
19:21 p/km 3.10 km/hBringázás edzések
16 edzés
Összes idő
27:45:30
Távolság
625.9 km
Tempó
02:40 p/km 22.55 km/hTúra edzések
8 edzés
Összes idő
17:05:00
Távolság
72 km
Tempó
14:14 p/km 4.21 km/hErősport edzések
23 edzés
Összes idő
14:25:00
Megmozgatott súly
23 kgEgyéb edzések
1 edzés
Összes idő
00:30:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Vegyes úszás | 1.5 km | 2023.11.27 | 00:25:29 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.25 | 00:45:00 | ||
| Vegyes úszás | 0.5 km | 2023.11.25 | 00:07:36 | ||
| Normál futás | 5.01 km Térkép | 2023.11.25 | 00:27:53 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.24 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.23 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.22 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 2.5 km | 2023.11.20 | 00:29:32 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.18 | 00:50:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2023.11.17 | 00:30:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
