Edzésnapló

31
1.9 km
1:00:00
31:35 p/km
verseny Verseny
3 km
30:16
10:05 p/km
1
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
2
3
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
4
20 km
35:19
01:46 p/km
5
10.5 km
2:45:00
15:43 p/km
6
verseny Verseny
21.1 km
1:49:09
05:10 p/km
10 km
3:57:00
23:42 p/km
5. hét
3 Úszás
6.1 km
3:00:00
3 túra
23.5 km
7:12:16
1 bringázás
20 km
0:35:19
1 futás
21.1 km
1:49:09
7
6.5 km
2:29:30
23:00 p/km
5.5 km
1:11:51
13:04 p/km
8
9
10
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
11
20 km
34:30
01:44 p/km
12
verseny Verseny
21.1 km
2:06:33
06:00 p/km
13
verseny Verseny
4.5 km
57:45
12:50 p/km
6. hét
3 túra
16.5 km
4:39:06
1 Úszás
2.1 km
1:00:00
1 bringázás
20 km
0:34:30
1 futás
21.1 km
2:06:33
14
2.05 km
1:00:00
29:16 p/km
15
1.8 km
1:00:00
33:20 p/km
16
14 km
43:44
03:07 p/km
17
2.15 km
1:00:00
27:54 p/km
20 km
34:42
01:44 p/km
18
19
verseny Verseny
21.1 km
1:49:00
05:10 p/km
20
7. hét
3 Úszás
6 km
3:00:00
2 bringázás
34 km
1:18:26
1 futás
21.1 km
1:49:00
21
2 km
1:00:00
30:00 p/km
22
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
23
24
2.4 km
1:05:00
27:05 p/km
25
20 km
34:16
01:43 p/km
26
4.5 km
2:03:00
27:20 p/km
27
8. hét
3 Úszás
6.5 km
3:05:00
1 bringázás
20 km
0:34:16
1 túra
4.5 km
2:03:00
28
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
1
2 km
1:00:00
30:00 p/km
2
3
2.12 km
1:00:00
28:18 p/km
4
5
25.5 km
1:23:20
03:16 p/km
6
10 km
57:40
05:46 p/km
20 km
34:28
01:43 p/km
9. hét
3 Úszás
6.22 km
3:00:00
2 bringázás
45.5 km
1:57:48
1 futás
10 km
0:57:40

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 63.3 km

5:44:42

21.1 km

2:06:33

Úszás
10 20.9 km

10:05:00

2.4 km

1:05:00

Bringázás
5 94 km

3:02:31

20 km

0:43:44

Túra
6 41.5 km

13:24:06

10.5 km

3:57:00

Összesen 24 219.7 km

32:16:19

21.1 km

3:57:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 260.1 km

22:54:28

21.1 km

2:06:33

Úszás
46 97.242 km

46:05:00

2.4 km

1:05:00

Bringázás
33 751.5 km

30:01:34

65 km

2:45:03

Túra
20 127 km

36:57:00

15.5 km

4:13:01

Összesen 112 1235.842 km

135:58:02

65.000 km

4:13:01