Edzésnapló

29
1:00:00
27:54 p/km
30
1:00:00
30:00 p/km
31
33:30
01:41 p/km
1
1:00:00
27:54 p/km
2
verseny Verseny
2:14:44
02:04 p/km
3
4:28:30
12:12 p/km
4
13. hét
3 Úszás
6.3 km
3:00:00
2 bringázás
85 km
2:48:14
1 túra
22 km
4:28:30
5
verseny Verseny
1:28:40
14:47 p/km
33:45
01:41 p/km
6
1:00:00
27:54 p/km
7
8
1:00:00
26:05 p/km
33:33
01:41 p/km
9
10
11
2:55:55
01:57 p/km
14. hét
1 túra
6 km
1:28:40
3 bringázás
130 km
4:03:13
2 Úszás
4.45 km
2:00:00
12
1:00:00
28:34 p/km
13
1:00:00
27:54 p/km
14
15
1:00:00
27:16 p/km
16
17
18
15. hét
3 Úszás
6.45 km
3:00:00
19
1:00:00
26:05 p/km
20
21
22
23
24
25
16. hét
1 Úszás
2.3 km
1:00:00
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
7 15.35 km

7:00:00

2.3 km

1:00:00

Bringázás
4 195 km

6:17:57

90 km

2:55:55

Túra
2 28 km

5:57:10

22 km

4:28:30

Összesen 13 238.35 km

19:15:07

90 km

4:28:30

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 159.2 km

14:39:21

21.1 km

2:09:33

Úszás
44 95.303 km

44:00:00

2.4 km

1:00:00

Bringázás
29 832 km

25:54:37

90 km

2:55:55

Túra
9 79.5 km

18:34:54

22 km

4:30:00

Összesen 91 1166.003 km

103:08:52

90.000 km

4:30:00