Edzésnapló

29
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
30
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
1
2
1.833 km
1:00:00
32:44 p/km
3
4
5
48. hét
3 Úszás
6.033 km
3:00:00
6
2 km
1:00:00
30:00 p/km
7
8
9
10
11
12
49. hét
1 Úszás
2 km
1:00:00
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
2 3.833 km

2:00:00

2 km

1:00:00

Összesen 2 3.833 km

2:00:00

2 km

1:00:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
42 595.8 km

55:59:21

42.2 km

4:44:40

Úszás
146 299.551 km

138:53:43

3.8 km

1:24:37

Bringázás
160 3531 km

142:52:12

101.5 km

4:02:02

Túra
30 203 km

55:33:44

22 km

5:05:00

Vizisport
1 11 km

1:15:00

11 km

1:15:00

Összesen 379 4640.351 km

394:34:00

101.500 km

5:05:00