Edzésnapló

25
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
26
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
27
28
2.3 km
1:00:00
26:05 p/km
29
30
1
verseny Verseny
21.1 km
1:50:38
05:15 p/km
17. hét
3 Úszás
6.7 km
3:00:00
1 futás
21.1 km
1:50:38
2
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
3
2 km
1:00:00
30:00 p/km
4
5
2 km
1:00:00
30:00 p/km
6
7
8
verseny Verseny
18 km
1:32:21
05:08 p/km
18. hét
3 Úszás
6.2 km
3:00:00
1 futás
18 km
1:32:21
9
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
10
2.066 km
1:00:00
29:02 p/km
11
12
2.33 km
1:00:00
25:45 p/km
13
14
verseny Verseny
65 km
1:44:36
01:37 p/km
15
19. hét
3 Úszás
6.496 km
3:00:00
1 bringázás
65 km
1:44:36
16
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
17
2 km
1:00:00
30:00 p/km
18
19
2.15 km
1:00:00
27:54 p/km
14 km
39:40
02:50 p/km
20
21
22
20. hét
3 Úszás
6.25 km
3:00:00
1 bringázás
14 km
0:39:40
23
24
25
26
27
28
29
21. hét
30
31
1
2
3
4
5
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 39.1 km

3:22:59

21.1 km

1:50:38

Úszás
9 18.946 km

9:00:00

2.33 km

1:00:00

Bringázás
2 79 km

2:24:16

65 km

1:44:36

Összesen 13 137.046 km

14:47:15

65 km

1:50:38

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 260.1 km

22:54:28

21.1 km

2:06:33

Úszás
43 90.812 km

43:05:00

2.4 km

1:05:00

Bringázás
33 751.5 km

30:01:34

65 km

2:45:03

Túra
20 127 km

36:57:00

15.5 km

4:13:01

Összesen 109 1229.412 km

132:58:02

65.000 km

4:13:01