Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítás 400 technika tekivel (100 kivárásos-100 egykaros oldalsúrolás-100 érintéses-100 söprés) 600 csak kar bólyával és gumival (300 5-7-9 levegővel-300 70%) 3*150 gyors 200 TEÁ-val (3:48) 100 levezetés
300 bemelegítás
400 technika tekivel (100 kivárásos-100 egykaros oldalsúrolás-100 érintéses-100 söprés)
600 csak kar bólyával és gumival (300 5-7-9 levegővel-300 70%)
3*150 gyors
200 TEÁ-val (3:48)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.