Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7 km 38:58 05:34 p/km Normál futás Bringázás 7.5 km 47:25 06:19 p/km Regeneráló tekerés Futás 7.1 km 36:53 05:12 p/km Normál futás Egyéb 33:00 Nyújtás	31 Futás 17.7 km 1:40:24 05:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.3 km 1:22:46 05:47 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 14.3 km 1:21:35 05:42 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 60.4 km 5:40:36 1 bringázás 7.5 km 0:47:25 1 egyéb 0:33:00
6 Túra 8.3 km 1:38:29 11:52 p/km Séta	7 Futás 18.7 km 1:49:36 05:52 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 14.2 km 1:16:26 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 14.3 km 1:20:43 05:39 p/km Normál futás	12 Futás 22 km 2:09:04 05:52 p/km Normál futás	23. hét 1 túra 8.3 km 1:38:29 4 futás 69.2 km 6:35:49
13	14 Túra 8 km 2:43:00 20:23 p/km Hegyi túra Túra 6 km 1:29:21 14:54 p/km Hegyi túra	15 Túra 7.9 km 2:28:00 18:44 p/km Hegyi túra Bringázás 11.8 km 58:30 04:57 p/km Elektromos bringázás	16	17 Túra 6 km 1:15:33 12:36 p/km Séta	18 Bringázás 37.9 km 2:58:33 04:43 p/km Regeneráló tekerés Futás 9 km 50:15 05:35 p/km Normál futás	19	24. hét 4 túra 27.9 km 7:55:54 2 bringázás 49.7 km 3:57:03 1 futás 9 km 0:50:15
20 Futás 11.6 km 1:04:35 05:34 p/km Normál futás Egyéb 23:00 Nyújtás	21 Futás 9.6 km 54:40 05:42 p/km Normál futás Egyéb 23:21 Nyújtás	22 Futás 14.2 km 1:20:21 05:40 p/km Normál futás	23 Futás 14.2 km 1:21:20 05:44 p/km Normál futás Egyéb 25:41 Nyújtás	24 Bringázás 28.8 km 1:30:00 03:08 p/km Normál tekerés	25 Futás 22.2 km 2:10:55 05:54 p/km Normál futás Egyéb 23:10 Nyújtás	26 Túra 18.3 km 4:36:11 15:06 p/km Hegyi túra	25. hét 5 futás 71.8 km 6:51:51 4 egyéb 1:35:12 1 bringázás 28.8 km 1:30:00 1 túra 18.3 km 4:36:11
27	28 Futás 18.7 km 1:50:44 05:55 p/km Normál futás	29 Futás 13 km 1:17:16 05:57 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 17.7 km 1:45:21 05:57 p/km Normál futás Futás 12.9 km 1:13:24 05:41 p/km Normál futás	3	26. hét 4 futás 62.3 km 6:06:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	210.3 km	20:10:16	22.2 km	2:10:55
Bringázás	3	78.5 km	5:27:03	37.9 km	2:58:33
Túra	6	54.5 km	14:10:34	18.3 km	4:36:11
Egyéb	4	-	1:35:12	-	0:25:41
Összesen	27	343.3 km	41:23:05	37.9 km	4:36:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2908.2 km	283:04:21	48.4 km	4:47:31
Bringázás	17	862.5 km	44:07:35	202.7 km	8:30:04
Túra	32	256 km	66:36:36	18.3 km	4:36:11
Egyéb	122	-	57:47:20	-	0:43:00
Összesen	361	4026.7 km	451:35:52	202.700 km	8:30:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés