pécsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
120.7 km
10:38:36 |
|
2
25.23 km
2:16:09 05:24 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
16.05 km
1:23:15 05:11 p/km Résztáv |
6
|
7
27.43 km
2:10:57 04:46 p/km Tempó futás |
8
14.16 km
1:18:06 05:31 p/km Laza futás |
1. hét
82.87 km
7:08:27 |
|
9
|
10
|
11
21.62 km
1:47:25 04:58 p/km Résztáv |
12
14.08 km
1:18:35 05:35 p/km Laza futás |
13
|
14
28.09 km
2:14:03 04:46 p/km Tempó futás |
15
16.35 km
1:29:36 05:29 p/km Laza futás |
2. hét
80.14 km
6:49:39 |
|
16
|
17
17.05 km
1:26:30 05:04 p/km Résztáv |
18
|
19
16.56 km
1:22:41 05:00 p/km Tempó futás |
20
|
21
26.2 km
2:04:02 04:44 p/km Tempó futás |
22
16.57 km
1:28:58 05:22 p/km Normál futás |
3. hét
76.38 km
6:22:11 |
|
23
|
24
20.07 km
1:40:50 05:01 p/km Résztáv |
25
|
26
|
27
|
28
27.65 km
2:10:55 04:44 p/km Tempó futás |
29
17.75 km
1:34:52 05:21 p/km Laza futás |
4. hét
65.47 km
5:26:37 |
|
30
12.16 km
1:04:28 05:18 p/km Laza futás |
31
|
1
18 km
1:33:30 05:12 p/km Résztáv |
2
14.29 km
1:20:07 05:36 p/km Laza futás |
3
|
4
27.79 km
2:15:23 04:52 p/km Tempó futás |
5
18.14 km
1:33:02 05:08 p/km Normál futás |
5. hét
90.38 km
7:46:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 317.02 km | 26:51:22 |
28.09 km |
2:16:09 |
| Összesen | 16 | 317.02 km | 26:51:22 |
28.09 km | 2:16:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
207 | 3669.53 km | 307:49:25 |
42.2 km |
3:07:44 |
| Összesen | 207 | 3669.53 km | 307:49:25 |
42.200 km | 3:07:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
