Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gubanc edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.1 km 55:50 05:32 p/km Laza futás Erősport 77 kg 31:00 Fittnesz	2 Futás 10 km 49:38 04:58 p/km Laza futás	3 Erősport 77 kg 29:00 Fittnesz	4 Futás 10 km 49:35 04:58 p/km Normál futás	5 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	6 Futás Verseny 100 km 9:17:40 05:35 p/km Hosszú futás	7	23. hét 4 futás 130.1 km 11:52:43 3 erősport 231 kg 1:30:00
8 Futás 10.1 km 53:44 05:19 p/km Laza futás	9 Futás 10.1 km 48:57 04:51 p/km Normál futás	10 Futás 12.9 km 1:11:36 05:33 p/km Laza futás	11 Futás 15 km 1:06:19 04:25 p/km Tempó futás	12 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	13 Futás 28.09 km 2:32:22 05:25 p/km Hosszú futás	14 Futás 28.2 km 2:52:55 06:08 p/km Terepfutás	24. hét 6 futás 104.39 km 9:25:53 1 erősport 77 kg 0:30:00
15	16 Futás 12.1 km 53:59 04:28 p/km Résztáv	17 Futás 18.1 km 1:38:55 05:28 p/km Laza futás	18 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz Futás 20 km 1:29:55 04:30 p/km Résztáv	19 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	20 Futás 58.18 km 6:35:26 06:48 p/km Terepfutás	21 Erősport 77 kg 31:00 Fittnesz	25. hét 4 futás 108.38 km 10:38:15 3 erősport 231 kg 1:31:00
22 Futás 10.1 km 55:38 05:30 p/km Laza futás	23 Futás 8.05 km 36:56 04:35 p/km Résztáv	24 Futás 16.1 km 1:19:32 04:56 p/km Normál futás	25 Erősport 77 kg 31:00 Fittnesz	26 Futás Verseny 34.85 km 3:58:26 06:51 p/km Terepfutás	27	28 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz Futás 10.2 km 56:48 05:34 p/km Laza futás	26. hét 5 futás 79.3 km 7:47:20 2 erősport 154 kg 1:01:00
29 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	30 Futás 12.1 km 1:00:54 05:02 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.1 km 43:57 05:26 p/km Laza futás Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	3	4 Futás Verseny 126.3 km 14:20:27 06:49 p/km Hosszú futás	5	27. hét 2 erősport 154 kg 1:00:00 3 futás 146.5 km 16:05:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	434.27 km	40:45:05	100 km	9:17:40
Erősport	10	770 kg	5:02:00	77 kg	0:31:00
Összesen	30	434.27 km 770 kg	45:47:05	100 km 77 kg	9:17:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	259	5310.97 km	489:06:42	222.4 km	29:15:20
Bringázás	1	30.5 km	1:29:19	30.5 km	1:29:19
Erősport	112	8624 kg	55:11:10	77 kg	0:36:57
Összesen	372	5341.47 km 8624 kg	545:47:11	222.400 km 77.0 kg	29:15:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés