Gubanc futás

2020.06.20 Szombat, 11:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:35:26

Távolság

58.18 km Szint: 2320 m

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Péter Horváth
- Dupla "Írott kör": új rekord  6:35'26.5, 6:47/km, 2320 szint.
- Az igazság az hogy... még senki sem futotta eddig a "duplát" 

- Double "Írott kör": new record! 6:35'26.5, 6:47/km, 2320 elevation.
- The truth is that... no one has run the "double" so far.

teljes táv: 58,18 km; összes idő, 6:35'26.5; átlag pulzus, 129 bit/min; sebesség, 6:47 min/km, Szintemelkedés: 2320, PTE: 5,0; EPOC avg: ---; EPOC Peak: ---.

DUPLA ÍROTT KÖR:
2 teljes kör!
Kőszeg:
Rohonci út, Velemi út, Írottkő út, Űrhajósok útja, Sigray Jakab utca, Szabóhegyi út, Mohás út.
Cák:
Petőfi Sándor utca, Cseresnyés sor, Petőfi Sándor utca.
Velem:
Cáki utca, Dózsa György utca, Rákóczi Ferenc utca. Kút utca.
- Óriások útja (Széles-kő), Óriások útja (Kalapos-kő), Írott-kő (zöld sávon), Hörman-forrás, Kendig, Vörös-kereszt, Óház-tető, Hétforrás, Mária út (Királyvögy), Abadoned barracs, Mária út,
Kőszeg: :
Polgárszőlődűlő, Gesztenye utca, (Királyvölgy) Fesztetics Imre utca, Mélyút utca, Várkör utca, Rajnis utca, Jurisics tér, Hősök kapuja, Városház utca, Rákóczi Ferenc utca. Rohonci út

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:35:26 58.18 06:48 8.83 2320 0 0 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!