Gubanc futás

2020.06.13 Szombat, 10:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:22

Távolság

28.09 km Szint: 140 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
116
Maximum
157

Edzésleírás

Peter Horváth
- Easy workout from Szombathely through Ják to Egyházasrádóc.
- Könnyű "meleg" edzés, Szombathelyről Jákon át, Egyházasrádócra.

teljes táv: 28,09 km; összes idő, 2:32:22,2; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:25 min/km, szintemelkedés: 140, PTE: 4,9; EPOC avg: 092; EPOC Peak: 154

Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zotán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Csónakázó-tó parkoló, Bartók Béla krt., Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola, Nárai Külső út, Temesvár utca, Erkel Ferenc utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadság tér, Szabadnép út.
Nagykölked:
Fő utca.
Rádóckölked:
Fő utca.
Egyházasrádóc:
Kossuth Lajos utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 28.09 00:00 0.00 140 116 157 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!