Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gubanc edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	30 Futás 12.1 km 1:00:54 05:02 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.1 km 43:57 05:26 p/km Laza futás Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	3	4 Futás Verseny 126.3 km 14:20:27 06:49 p/km Hosszú futás	5	27. hét 2 erősport 154 kg 1:00:00 3 futás 146.5 km 16:05:18
6	7 Futás 6.4 km 35:33 05:33 p/km Laza futás	8	9 Futás 12.8 km 1:08:40 05:22 p/km Laza futás	10 Erősport 77 kg 32:00 Fittnesz	11 Futás 16.1 km 1:27:59 05:28 p/km Laza futás Erősport 77 kg 33:00 Fittnesz	12 Futás 16.1 km 1:28:36 05:30 p/km Laza futás Erősport 77 kg 33:00 Fittnesz	28. hét 4 futás 51.4 km 4:40:48 3 erősport 231 kg 1:38:00
13 Erősport 77 kg 28:00 Fittnesz	14 Futás 10.3 km 1:05:38 06:22 p/km Laza futás	15 Futás 24.2 km 2:10:58 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 16.1 km 1:26:02 05:21 p/km Laza futás	17 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	18 Futás 32.2 km 57:53 01:48 p/km Hosszú futás	19 Futás 28.1 km 2:35:54 05:33 p/km Laza futás Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	29. hét 3 erősport 231 kg 1:28:00 5 futás 110.9 km 8:16:25
20 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	21 Futás 10.1 km 52:03 05:09 p/km Laza futás Erősport 77 kg 36:57 Fittnesz	22 Futás 24.1 km 2:09:36 05:23 p/km Normál futás	23 Futás 16.1 km 1:26:15 05:21 p/km Normál futás	24 Erősport 77 kg 29:00 Fittnesz	25 Futás 48.3 km 4:34:15 05:41 p/km Hosszú futás	26 Erősport 77 kg 28:00 Fittnesz Futás 32.25 km 2:59:38 05:34 p/km Hosszú futás	30. hét 4 erősport 308 kg 2:03:57 5 futás 130.85 km 12:01:47
27	28 Futás 10.2 km 52:23 05:08 p/km Normál futás	29 Futás 24.2 km 2:10:23 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 16.3 km 1:23:31 05:07 p/km Normál futás	31 Erősport 77 kg 28:00 Fittnesz	1 Futás 48.5 km 4:41:14 05:48 p/km Hosszú futás	2 Futás 32.3 km 3:03:30 05:41 p/km Állószörf	31. hét 5 futás 131.5 km 12:11:01 1 erősport 77 kg 0:28:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	478.25 km	44:29:41	126.3 km	14:20:27
Erősport	12	924 kg	6:07:57	77 kg	0:36:57
Összesen	31	478.25 km 924 kg	50:37:38	126.3 km 77 kg	14:20:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	259	5310.97 km	489:06:42	222.4 km	29:15:20
Bringázás	1	30.5 km	1:29:19	30.5 km	1:29:19
Erősport	112	8624 kg	55:11:10	77 kg	0:36:57
Összesen	372	5341.47 km 8624 kg	545:47:11	222.400 km 77.0 kg	29:15:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés