Gubanc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
16.12 km
1:28:46 05:30 p/km Normál futás |
28
16.11 km
1:27:58 05:28 p/km Normál futás |
29
0 kg
31:10 Súlyemelés |
30
|
1
0 kg
51:20 Súlyemelés |
2
0 kg
50:00 Súlyemelés |
3
21.12 km
1:59:38 05:40 p/km Normál futás |
18. hét
53.35 km
4:56:22
4.62 km
2:12:30 |
|
4
16.11 km
1:31:13 05:40 p/km Normál futás |
5
0 kg
52:37 Súlyemelés |
6
16.11 km
1:27:56 05:27 p/km Normál futás |
7
16.11 km
1:26:42 05:23 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
19. hét
48.33 km
4:25:51
0:52:37
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 69.45 km | 6:25:29 |
21.12 km |
1:59:38 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:33:57 |
0 kg |
0:52:37 |
| Összesen | 7 | 69.45 km | 8:59:26 |
21.12 km | 1:59:38 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 1500.07 km | 155:16:30 |
77.5 km |
11:06:26 |
|
Erősport
|
51 | 0 kg | 42:01:32 |
0 kg |
1:36:28 |
| Összesen | 133 | 1611.04 km | 197:18:02 |
77.500 km | 11:06:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
