Edzésnapló

30
25.01 km
2:10:34
05:13 p/km
31
22 kg
27:02
1
11.05 km
1:08:26
06:12 p/km
2
20.01 km
1:48:08
05:24 p/km
3
22 kg
29:58
4
5
5. hét
3 futás
56.07 km
5:07:08
2 erősport
44 kg
0:57:00
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 31.06 km

2:56:34

20.01 km

1:48:08

Erősport
1 22 kg

0:29:58

22 kg

0:29:58

Összesen 3 31.06 km
22 kg

3:26:32

20.01 km
22 kg

1:48:08

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 401.32 km

36:17:35

45.22 km

4:33:38

Erősport
12 264 kg

5:55:58

22 kg

0:32:00

Összesen 31 401.32 km
264 kg

42:13:33

45.220 km
22.0 kg

4:33:38