Gubanc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
6.04 km
36:23 06:01 p/km Laza futás |
1
11.03 km
56:14 05:06 p/km Résztáv |
2
22 kg
44:42 Súlyemelés |
3
15.03 km
1:19:24 05:17 p/km Normál futás |
4
8.32 km
45:33 05:28 p/km Laza futás |
5
 Verseny77.37 km 10:11:31 07:54 p/km Terepfutás |
6
|
14. hét
117.79 km
13:49:05
22 kg
0:44:42 |
|
7
12.03 km
1:06:24 05:31 p/km Laza futás |
8
13.03 km
1:10:45 05:26 p/km Résztáv |
9
0 kg
30:04 Súlyemelés |
10
17.03 km
1:27:24 05:08 p/km Normál futás |
11
25.02 km
2:10:38 05:13 p/km Hosszú futás |
12
25.03 km
2:03:28 04:56 p/km Hosszú futás |
13
25.33 km
2:09:46 05:07 p/km Hosszú futás |
15. hét
117.47 km
10:08:25
4.3 km
0:30:04 |
|
14
22 kg
40:18 Súlyemelés |
15
13.04 km
1:04:19 04:56 p/km Normál futás |
16
17.05 km
1:32:04 05:24 p/km Résztáv |
17
|
18
23.06 km
1:59:43 05:11 p/km Hosszú futás |
19
28.06 km
2:28:36 05:18 p/km Hosszú futás |
20
10.03 km
53:48 05:22 p/km Laza futás |
16. hét
22 kg
0:40:18
91.24 km
7:58:30 |
|
21
22 kg
40:24 Súlyemelés |
22
12.08 km
1:06:12 05:29 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
22 kg
0:40:24
12.08 km
1:06:12 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 332.54 km | 32:25:49 |
77.37 km |
10:11:31 |
|
Erősport
|
4 | 66 kg | 2:35:28 |
22 kg |
0:44:42 |
| Összesen | 20 | 336.84 km
66 kg |
35:01:17 |
77.37 km
22 kg |
10:11:31 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1620.84 km | 153:36:24 |
77.37 km |
10:11:31 |
|
Erősport
|
18 | 374 kg | 12:23:17 |
22 kg |
0:44:42 |
| Összesen | 102 | 1625.14 km
374 kg |
165:59:41 |
77.370 km
22.0 kg |
10:11:31 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
