Edzésnapló

29
22 kg
48:05
30
13.47 km
1:08:57
05:07 p/km
31
22 kg
52:04
1
22 kg
50:05
2
14.01 km
1:10:16
05:01 p/km
3
22 kg
52:03
4
12.49 km
1:00:02
04:48 p/km
5. hét
4 erősport
88 kg
3:22:17
3 futás
39.97 km
3:19:15
5
6
7
8
16.12 km
1:15:00
04:39 p/km
9
22 kg
52:05
10
25.51 km
3:35:46
08:27 p/km
11
6. hét
2 futás
41.63 km
4:50:46
1 erősport
22 kg
0:52:05
12
22 kg
56:10
13
14
16.05 km
1:25:12
05:19 p/km
15
16.41 km
1:21:33
04:58 p/km
16
22 kg
51:06
17
verseny Verseny
60.04 km
11:05:10
11:05 p/km
18
10.02 km
56:43
05:40 p/km
7. hét
2 erősport
44 kg
1:47:16
4 futás
102.52 km
14:48:38
19
22 kg
51:03
20
16.11 km
1:24:50
05:16 p/km
21
22
23
24
25
8. hét
1 erősport
22 kg
0:51:03
1 futás
16.11 km
1:24:50
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 186.76 km

23:14:32

60.04 km

11:05:10

Erősport
6 132 kg

5:12:32

22 kg

0:56:10

Összesen 15 186.76 km
132 kg

28:27:04

60.04 km
22 kg

11:05:10

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 500.87 km

55:06:25

60.04 km

11:05:10

Erősport
18 396 kg

14:59:43

22 kg

0:56:10

Összesen 43 500.87 km
396 kg

70:06:08

60.040 km
22.0 kg

11:05:10