D.Attila

Sziasztok, 2007 tavaszán kezdtem futni, hogy az iskolai 800m-es felmérésen jól szerepeljek... Ez sikerült is, ettől kezdve elválaszthatatlanná vált tőlem a futás. A legkomolyabban 2009 nyarán edzettem, ám az átgondolatlanságnak sérülés lett a vége (fáradásos törés). Az ezt követő években belekóstoltam a kerékpározásba és az úszásba, továbbá a főképp saját testsúlyos "gyúrásba" is. Több küzdősportot is kipróbáltam ekkoriban. 2012 őszétől 13 tavaszáig megint belefogtam a komolyabb futó ezdésekbe, 8 hónap alatt a majdnem semmiből 9:45-ös 3000-ig jutottam. Sajnos egy újabb, eddigieknél komolyabb térdsérülés újból véget vetett a száguldozásnak. Azóta lazán edzegetek, amennyit a térdem enged, és reménykedek benne, hogy egyszer újból rajthoz állhatok valamelyik kedvenc versenyemen.

Futás edzések

66 edzés

Összes idő

24:04:18

Távolság

307.7 km

Tempó

04:42 p/km 12.78 km/h

Úszás edzések

14 edzés

Összes idő

11:20:00

Távolság

18.3 km

Tempó

37:10 p/km 1.61 km/h

Bringázás edzések

15 edzés

Összes idő

18:40:00

Távolság

272.6 km

Tempó

04:07 p/km 14.60 km/h

Túra edzések

6 edzés

Összes idő

21:30:00

Távolság

49 km

Tempó

26:20 p/km 2.28 km/h

Jóga edzések

2 edzés

Összes idő

02:00:00

Küzdősport edzések

1 edzés

Összes idő

00:30:00

Téli sport edzések

1 edzés

Összes idő

01:00:00

Távolság

0.1 km

Tempó

10:00:00 p/km 0.10 km/h

Labdajáték edzések

5 edzés

Összes idő

05:30:00

Erősport edzések

63 edzés

Összes idő

50:20:00

Megmozgatott súly

4750 kg

Egyéb edzések

8 edzés

Összes idő

23:15:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Calisthenics 0 km 2018.06.28 02:00:00
Calisthenics 0 km 2018.06.27 01:30:00
Calisthenics 0 km 2018.06.26 00:15:00
Calisthenics 0 km 2018.06.21 02:00:00
Calisthenics 0 km 2018.06.17 02:00:00
Calisthenics 0 km 2018.06.11 01:30:00
Calisthenics 0 km 2018.06.08 02:00:00
Calisthenics 0 km 2018.06.01 02:00:00
Calisthenics 0 km 2018.05.30 02:00:00
Calisthenics 0 km 2018.05.26 00:30:00