Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.61 km
52:49 06:08 p/km Tempó futás |
28
|
29
7.93 km
57:12 07:13 p/km Laza futás |
30
|
31
8 km
50:00 06:15 p/km Fokozó futás |
1
|
35. hét
24.54 km
2:40:01 |
|
2
|
3
8.29 km
1:01:15 07:23 p/km Laza futás |
4
|
5
8.32 km
49:55 06:00 p/km Fokozó futás |
6
|
7
|
8
8.48 km
1:01:39 07:16 p/km Laza futás |
36. hét
25.09 km
2:52:49 |
|
9
|
10
9.37 km
57:28 06:08 p/km Tempó futás |
11
|
12
7.86 km
58:23 07:26 p/km Laza futás |
13
|
14
 Verseny2.6 km 16:00 06:09 p/km Normál futás |
15
7.27 km
44:35 06:08 p/km Tempó futás |
37. hét
27.1 km
2:56:26 |
|
16
|
17
9.02 km
1:02:56 06:59 p/km Laza futás |
18
|
19
9 km
57:18 06:22 p/km Fokozó futás |
20
|
21
8.63 km
1:02:57 07:18 p/km Laza futás |
22
|
38. hét
26.65 km
3:03:11 |
|
23
|
24
9.78 km
1:00:00 06:08 p/km Fokozó futás |
25
|
26
7.9 km
1:00:00 07:36 p/km Laza futás |
27
|
28
6.06 km
41:50 06:54 p/km Résztáv |
29
|
39. hét
23.74 km
2:41:50 |
|
30
|
1
6 km
45:00 07:30 p/km Laza futás |
2
|
3
5 km
36:45 07:21 p/km Laza futás |
4
|
5
Verseny9.3 km 54:08 05:49 p/km Tempó futás |
6
|
40. hét
20.3 km
2:15:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 102.58 km | 11:34:16 |
9.78 km |
1:02:57 |
| Összesen | 13 | 102.58 km | 11:34:16 |
9.78 km | 1:02:57 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
