Kero 8.29 km Futás 2019-09-03-n 06:00-kor

Kero futás

Reggeli edzés2019.09.03 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:15

Távolság

8.29 km

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Hajnali futás otthonról a melóhelyre. Megérkezett a hidegfront, erős északi szél fújt, érdekes módon nem a nyílt részeken fújt a legjobban, hanem bent a Király utcában, meg a Dischka utcában. Sokat sétáltam bele, próbáltam 140 körül maradni. Mivel hideg volt, rögtön elindultam, ezért az első két perc séta volt, csak aztán kezdtem futni (az óra megállapítja az aznapi pulzustartományt). Running index 47.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.