olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
28 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
3
|
4
12 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
5
|
6
|
7
24 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
44. hét
64 kg
2:40:00 |
|
8
28 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
9
|
10
|
11
12 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
12
|
13
|
14
|
45. hét
40 kg
2:00:00 |
|
15
30 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
16
|
17
12 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
18
|
19
|
20
24 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
21
|
46. hét
66 kg
2:40:00 |
|
22
30 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
23
|
24
|
25
15 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
26
|
27
|
28
24 kg
30:00 Otthoni Erőedzés |
47. hét
69 kg
2:30:00 |
|
29
30 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
30
30 kg
1:05:00 FEE Kinizsi |
1
|
2
|
3
|
4
24 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
5
|
48. hét
84 kg
2:50:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
13 | 299 kg | 11:55:00 |
30 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 13 | 0 km
299 kg |
11:55:00 |
0 km
30 kg |
1:05:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.73 km | 3:37:02 |
8.2 km |
0:59:31 |
|
Úszás
|
3 | 6.3 km | 3:27:00 |
2.7 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 43 km | 3:15:00 |
43 km |
3:15:00 |
|
Túra
|
3 | 26.8 km | 8:15:00 |
10 km |
2:50:00 |
|
Erősport
|
84 | 1645 kg | 79:02:24 |
40 kg |
6:45:00 |
| Összesen | 96 | 104.83 km
1645 kg |
97:36:26 |
43.000 km
40.0 kg |
6:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
