olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
30 kg
1:00:00 FEE Kinizsi |
30
30 kg
1:05:00 FEE Kinizsi |
1
|
2
|
3
|
4
24 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
5
|
48. hét
84 kg
2:50:00 |
|
6
24 kg
35:00 Otthoni Erőedzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
24 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
12
|
49. hét
48 kg
1:20:00 |
|
13
|
14
24 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
24 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
50. hét
48 kg
1:20:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
12 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
26
|
51. hét
12 kg
0:45:00 |
|
27
|
28
|
29
24 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
30
|
31
24 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
1
|
2
52 kg
50:00 Otthoni Erőedzés |
52. hét
100 kg
2:10:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
8 | 180 kg | 5:30:00 |
24 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 8 | 0 km
180 kg |
5:30:00 |
0 km
24 kg |
0:45:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.73 km | 3:37:02 |
8.2 km |
0:59:31 |
|
Úszás
|
3 | 6.3 km | 3:27:00 |
2.7 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 43 km | 3:15:00 |
43 km |
3:15:00 |
|
Túra
|
3 | 26.8 km | 8:15:00 |
10 km |
2:50:00 |
|
Erősport
|
84 | 1645 kg | 79:02:24 |
40 kg |
6:45:00 |
| Összesen | 96 | 104.83 km
1645 kg |
97:36:26 |
43.000 km
40.0 kg |
6:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
