Edzéseim - 2023 - Edzésonline

CsiriBá edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 11.14 km 54:32 04:54 p/km Normál futás Futás 23.3 km 1:48:02 04:38 p/km Normál futás	1 Futás 12.06 km 58:11 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 33.22 km 2:34:35 04:39 p/km Normál futás	3	4 Futás 38.97 km 3:00:48 04:38 p/km Normál futás	5 Futás 60.55 km 4:49:15 04:47 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 179.24 km 14:05:23
6 Futás 32.26 km 2:28:21 04:36 p/km Normál futás	7 Futás 18.92 km 1:31:00 04:49 p/km Normál futás	8 Futás 22.27 km 2:02:12 05:29 p/km Normál futás	9 Futás 16.51 km 1:16:01 04:36 p/km Normál futás	10 Futás 11.6 km 1:00:30 05:13 p/km Normál futás	11 Futás 100.12 km 7:59:23 04:47 p/km Normál futás	12 Futás 7.08 km 40:14 05:41 p/km Normál futás Futás 11.3 km 48:30 04:18 p/km Normál futás Futás 5.07 km 30:55 06:06 p/km Normál futás	6. hét 9 futás 225.13 km 18:17:06
13 Futás 30.57 km 2:15:35 04:26 p/km Normál futás	14 Futás 15.93 km 1:08:48 04:19 p/km Normál futás	15 Téli sport 30.88 km 1:50:55 03:36 p/km Síelés	16 Futás 13.2 km 1:04:49 04:55 p/km Normál futás Téli sport 50.91 km 3:05:26 03:39 p/km Síelés	17 Futás 13.5 km 1:05:30 04:51 p/km Normál futás Téli sport 46.84 km 2:55:02 03:44 p/km Síelés	18 Futás 40.25 km 3:01:13 04:30 p/km Normál futás	19 Futás 33.83 km 2:44:02 04:51 p/km Normál futás Futás 12.21 km 52:21 04:17 p/km Normál futás Futás 5.69 km 32:32 05:43 p/km Normál futás	7. hét 8 futás 165.18 km 12:44:50 3 téli sport 128.63 km 7:51:23
20 Futás 29.92 km 2:16:58 04:35 p/km Normál futás	21 Futás 15.04 km 1:08:01 04:31 p/km Normál futás	22 Futás 20.32 km 1:54:25 05:38 p/km Normál futás	23 Futás 22.96 km 1:49:41 04:47 p/km Normál futás	24 Futás 23.39 km 2:05:52 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 46.56 km 3:43:12 04:48 p/km Normál futás	26 Futás 50.06 km 4:07:34 04:57 p/km Normál futás	8. hét 7 futás 208.25 km 17:05:43
27 Futás 17.23 km 1:25:05 04:56 p/km Normál futás	28 Futás 13.32 km 1:07:16 05:03 p/km Normál futás	1 Futás 10.51 km 52:05 04:57 p/km Normál futás	2 Futás 13.81 km 1:04:10 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 10.38 km 51:30 04:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 85.29 km 5:58:36 04:12 p/km Normál futás Futás 2.18 km 14:05 06:28 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 152.72 km 11:32:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	773.91 km	62:02:49	100.12 km	7:59:23
Téli sport	3	128.63 km	7:51:23	50.91 km	3:05:26
Összesen	33	902.54 km	69:54:12	100.12 km	7:59:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	361	9670.8 km	900:55:20	857.59 km	144:16:46
Túra	1	4.69 km	1:13:03	4.69 km	1:13:03
Téli sport	3	128.63 km	7:51:23	50.91 km	3:05:26
Vizisport	4	6.58 km	3:02:16	1.87 km	1:35:00
Egyéb	1	-	0:19:09	-	0:19:09
Összesen	370	9812.41 km	913:21:11	857.590 km	144:16:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés