Edzéseim - 2012 - Edzésonline

ironzsófi edzésnaplója

Futás edzések

24 edzés

Összes idő

37:27:39

Távolság

372.31 km

Tempó

06:02 p/km Sebesség: 9.94 km/h

Úszás edzések

11 edzés

Összes idő

16:44:30

Távolság

39.1 km

Tempó

25:41 p/km Sebesség: 2.34 km/h

Bringázás edzések

14 edzés

Összes idő

16:02:00

Távolság

95.5 km

Tempó

10:04 p/km Sebesség: 5.96 km/h

Jóga edzések

5 edzés

Összes idő

9:20:00

Erősport edzések

6 edzés

Összes idő

3:00:00

Mozgatott súly

392 kg

Edzések

Február

20.17 km Futás 2012-02-05-n 1:57:28 alatt

0 km Erősport 2012-02-04-n 30:00 alatt

10 km Futás 2012-02-04-n 1:11:00 alatt

0 km Bringázás 2012-02-04-n 1:55:00 alatt

4 km Úszás 2012-02-03-n 1:45:00 alatt

14 km Futás 2012-02-02-n 1:20:00 alatt

4.05 km Úszás 2012-02-01-n 1:45:00 alatt
Január

13.25 km Futás 2012-01-31-n 1:12:39 alatt

0 km Jóga 2012-01-30-n 1:45:00 alatt

5.6 km Futás 2012-01-30-n 32:40 alatt

0 km Erősport 2012-01-30-n 30:00 alatt

21 km Futás 2012-01-29-n 2:00:00 alatt

0 km Bringázás 2012-01-28-n 2:00:00 alatt

1.5 km Úszás 2012-01-28-n 29:30 alatt

3.4 km Úszás 2012-01-27-n 1:30:00 alatt

18.23 km Futás 2012-01-26-n 1:43:00 alatt

9 km Futás 2012-01-26-n 51:00 alatt

0 km Bringázás 2012-01-25-n 1:10:00 alatt

3.2 km Úszás 2012-01-25-n 1:30:00 alatt

14.73 km Futás 2012-01-24-n 1:30:00 alatt

10 km Bringázás 2012-01-23-n 40:00 alatt

0 km Jóga 2012-01-23-n 2:00:00 alatt

0 km Erősport 2012-01-23-n 30:00 alatt

8 km Futás 2012-01-23-n 50:21 alatt

0 km Bringázás 2012-01-21-n 1:48:00 alatt

4.5 km Úszás 2012-01-20-n 1:45:00 alatt

15 km Futás 2012-01-19-n 1:30:00 alatt

12 km Futás 2012-01-19-n 1:06:00 alatt

0 km Bringázás 2012-01-18-n 1:17:00 alatt

3.35 km Úszás 2012-01-18-n 1:30:00 alatt

15.18 km Futás 2012-01-17-n 1:23:09 alatt

0 km Jóga 2012-01-16-n 1:50:00 alatt

24.39 km Futás 2012-01-15-n 2:48:03 alatt

0 km Erősport 2012-01-14-n 30:00 alatt

9.62 km Futás 2012-01-14-n 55:43 alatt

4 km Bringázás 2012-01-14-n 16:00 alatt

15 km Bringázás 2012-01-13-n 1:00:00 alatt

4.4 km Úszás 2012-01-13-n 1:45:00 alatt

16.63 km Futás 2012-01-12-n 1:34:41 alatt

15 km Bringázás 2012-01-12-n 1:00:00 alatt

7.5 km Bringázás 2012-01-11-n 30:00 alatt

4 km Úszás 2012-01-11-n 1:45:00 alatt

14.74 km Futás 2012-01-10-n 1:19:24 alatt

19 km Bringázás 2012-01-10-n 1:16:00 alatt

0 km Jóga 2012-01-09-n 2:00:00 alatt

10 km Bringázás 2012-01-09-n 40:00 alatt

20 km Futás 2012-01-09-n 1:53:37 alatt

0 km Erősport 2012-01-08-n 30:00 alatt

15 km Bringázás 2012-01-08-n 1:00:00 alatt

17.58 km Futás 2012-01-07-n 2:27:56 alatt

3.2 km Úszás 2012-01-06-n 1:30:00 alatt

17 km Futás 2012-01-05-n 1:32:28 alatt

0 km Bringázás 2012-01-04-n 1:30:00 alatt

3.5 km Úszás 2012-01-04-n 1:30:00 alatt

16.11 km Futás 2012-01-03-n 1:26:28 alatt

22.97 km Futás 2012-01-03-n 2:33:38 alatt

0 km Jóga 2012-01-02-n 1:45:00 alatt

21.7 km Futás 2012-01-02-n 2:23:35 alatt

0 km Erősport 2012-01-01-n 30:00 alatt

15.41 km Futás 2012-01-01-n 1:24:49 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

ironzsófi edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Úszás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Jóga edzések

Összes idő

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon