ironzsófi 14 km Futás 2012-02-02-n 19:00-kor

ironzsófi futás

2012.02.02 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vérmezőn egy kör 100 lendületes/200m laza, 4 kis kör oda lendületes, vissza laza. Hideg volt, de szerintem el lehetett viselni. Az is igaz, hogy jól beöltöztem, mint egy hóember.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	14	05:43	10.50	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ironzsófi 4527 napja

Kösz!

lacika76 4527 napja

Szép! Gratula a kitartáshoz ebben a nagy hidegben! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.