Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.5 km 55:13 04:25 p/km Normál futás Futás 12.5 km 55:12 04:25 p/km Normál futás	1 Futás 9.21 km 55:40 06:03 p/km Normál futás Futás 9.2 km 55:40 06:03 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.35 km 1:04:25 06:13 p/km Normál futás Futás 10.35 km 1:04:26 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 12.25 km 56:37 04:37 p/km Normál futás Futás 12.25 km 56:37 04:37 p/km Normál futás	5	18. hét 8 futás 88.61 km 7:43:50
6	7 Futás 10.09 km 45:33 04:31 p/km Normál futás Futás 10.09 km 45:33 04:31 p/km Normál futás	8 Futás 10.14 km 47:53 04:43 p/km Normál futás Futás 10.14 km 47:47 04:43 p/km Normál futás Futás 2.05 km 13:40 06:40 p/km Normál futás Futás 2.04 km 13:42 06:43 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 11.33 km 54:28 04:48 p/km Normál futás Futás 11.33 km 54:28 04:48 p/km Normál futás Futás 13.71 km 1:05:44 04:48 p/km Normál futás Futás 13.71 km 1:05:44 04:48 p/km Normál futás Futás 12.98 km 1:04:47 04:59 p/km Normál futás Futás 12.98 km 1:04:25 04:58 p/km Normál futás Futás 11.52 km 54:02 04:41 p/km Normál futás Futás 12.1 km 57:49 04:47 p/km Normál futás Futás 10.42 km 52:54 05:05 p/km Normál futás Futás 10.42 km 52:54 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 11.04 km 58:22 05:17 p/km Normál futás Futás 11.04 km 58:15 05:17 p/km Normál futás Futás 5.48 km 31:14 05:42 p/km Normál futás Futás 5.49 km 31:06 05:40 p/km Normál futás Futás 5.47 km 30:05 05:30 p/km Normál futás Futás 5.47 km 29:57 05:29 p/km Normál futás Futás 4 km 22:27 05:37 p/km Normál futás Futás 4 km 22:27 05:37 p/km Normál futás	19. hét 24 futás 217.04 km 18:05:16
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20 Futás 12.21 km 54:44 04:29 p/km Normál futás Futás 12.21 km 54:44 04:29 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 13.13 km 1:01:25 04:41 p/km Normál futás Futás 13.12 km 1:01:25 04:41 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.36 km 50:51 04:54 p/km Normál futás Futás 10.32 km 50:51 04:56 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 71.35 km 5:34:00
27 Futás 10.61 km 59:15 05:35 p/km Normál futás Futás 10.62 km 59:13 05:35 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.57 km 54:44 05:11 p/km Normál futás Futás 10.57 km 54:45 05:11 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 15.32 km 1:13:15 04:47 p/km Normál futás Futás 15.32 km 1:13:16 04:47 p/km Normál futás	2	22. hét 6 futás 73.01 km 6:14:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	394.37 km	33:20:38	13.71 km	1:05:44
Összesen	40	394.37 km	33:20:38	13.71 km	1:05:44

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	3828.84 km	330:40:02	111.5 km	15:48:39
Bringázás	1	21.5 km	2:24:34	21.5 km	2:24:34
Túra	1	4.74 km	1:28:27	4.74 km	1:28:27
Téli sport	2	91.92 km	5:39:40	50.82 km	2:50:54
Egyéb	8	-	5:38:07	-	1:18:38
Összesen	326	4007.53 km	345:50:50	111.500 km	15:48:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés