szalait 11.04 km Futás 2019-05-12-n 02:31-kor

szalait futás

2019.05.12 Vasárnap, 02:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:22

Távolság

11.04 km Szint: 154 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:37	1	04:37	13.00	4	98	147	139
00:05:21	1	05:21	11.21	11	144	150	147
00:05:17	1	05:17	11.36	12	142	150	147
00:05:16	1	05:16	11.39	22	142	150	146
00:05:13	1	05:13	11.50	8	143	150	147
00:04:43	1	04:43	12.72	2	142	148	145
00:05:12	1	05:12	11.54	29	144	151	148
00:05:20	1	05:20	11.25	34	146	151	149
00:05:56	1	05:56	10.11	21	139	156	146
00:05:34	1	05:34	10.78	3	136	143	140
00:05:46	1	05:46	10.40	8	140	146	143
00:00:07	0.02	05:50	10.29	0	139	139	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.