Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.25 km 1:03:51 05:13 p/km Normál futás	28	1 Futás 12.23 km 1:00:29 04:57 p/km Normál futás Egyéb 38:30 Edzés	2	3	4	5	9. hét 2 futás 24.48 km 2:04:20 1 egyéb 0:38:30
6	7 Futás 12.23 km 1:05:19 05:20 p/km Normál futás	8 Egyéb 36:15 Edzés	9	10	11 Futás 12.23 km 1:02:53 05:09 p/km Normál futás	12 Futás 10.1 km 48:59 04:51 p/km Normál futás Egyéb 34:42 Edzés	10. hét 3 futás 34.56 km 2:57:11 2 egyéb 1:10:57
13	14 Futás 10.1 km 51:56 05:09 p/km Normál futás Egyéb 38:08 Edzés	15 Futás 15.2 km 1:18:46 05:11 p/km Normál futás Egyéb 42:07 Edzés	16 Jóga 1:00:49 Jógázás Egyéb 51:30 Edzés	17	18 Futás 13.04 km 1:00:07 04:37 p/km Normál futás Egyéb 34:55 Edzés	19	11. hét 3 futás 38.34 km 3:10:49 4 egyéb 2:46:40 1 jóga 1:00:49
20 Futás 10.38 km 54:33 05:15 p/km Normál futás	21 Futás 10.2 km 50:23 04:56 p/km Normál futás Egyéb 34:38 Edzés	22	23 Futás 10.06 km 50:46 05:03 p/km Normál futás Jóga 21:45 Jógázás Egyéb 31:41 Edzés	24	25	26 Futás 12.6 km 58:58 04:41 p/km Normál futás Egyéb 43:39 Edzés	12. hét 4 futás 43.24 km 3:34:40 3 egyéb 1:49:58 1 jóga 1.15 km 0:21:45
27	28 Futás 12.24 km 1:04:48 05:18 p/km Normál futás Egyéb 35:32 Edzés	29	30	31	1	2	13. hét 1 futás 12.24 km 1:04:48 1 egyéb 0:35:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	140.61 km	11:47:57	15.2 km	1:18:46
Jóga	2	-	1:22:34	-	1:00:49
Egyéb	11	-	7:01:37	-	0:51:30
Összesen	25	141.76 km	20:12:08	15.2 km	1:18:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	458.76 km	39:20:48	21.5 km	1:49:33
Túra	2	9.09 km	2:26:24	7.07 km	1:48:22
Jóga	5	-	4:26:03	-	1:03:28
Téli sport	6	179.35 km	19:26:45	47.32 km	3:50:47
Egyéb	34	-	22:03:57	-	1:21:04
Összesen	86	657.89 km	87:43:57	47.320 km	3:50:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés