Edzésnapló

28
29
16.15 km
1:22:58
05:08 p/km

35:27
30
1
2
3
4
48. hét
1 futás
16.15 km
1:22:58
1 egyéb
0:35:27
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
124 1665.63 km

160:23:02

115.1 km

16:31:28

Úszás
7 3.3 km

1:12:41

0.66 km

0:15:12

Bringázás
13 92.05 km

4:49:20

14.34 km

1:03:00

Túra
24 57.12 km

21:04:36

12.21 km

4:13:11

Jóga
13 -

11:28:23

-

1:10:41

Téli sport
7 152.63 km

13:01:22

40.34 km

3:37:57

Vizisport
11 53.18 km

5:51:23

17.13 km

0:54:01

Egyéb
82 -

47:54:11

-

1:43:59

Összesen 281 2233.83 km

265:44:58

115.100 km

16:31:28