Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gubanc edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.5 km 33:57 05:13 p/km Laza futás Erősport 77 kg 32:00 Fittnesz	30 Futás 6.5 km 34:21 05:17 p/km Laza futás	1	2 Futás Verseny 222.4 km 29:15:20 07:54 p/km Laza futás	3	4	40. hét 3 futás 235.4 km 30:23:38 1 erősport 77 kg 0:32:00
5	6 Futás 6.5 km 33:03 05:05 p/km Normál futás	7 Futás 11.34 km 1:10:21 06:12 p/km Laza futás	8 Futás 8.16 km 38:05 04:40 p/km Laza futás	9	10 Futás 10.1 km 57:54 05:44 p/km Laza futás	11 Erősport 77 kg 27:00 Fittnesz	41. hét 4 futás 36.1 km 3:19:23 1 erősport 77 kg 0:27:00
12 Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	13	14 Futás 16.1 km 1:22:14 05:06 p/km Normál futás	15 Erősport 77 kg 29:00 Fittnesz	16 Futás 16.3 km 1:27:08 05:21 p/km Laza futás	17 Futás 16.2 km 1:31:45 05:40 p/km Terepfutás Erősport 77 kg 27:00 Fittnesz	18 Futás 16.4 km 1:19:16 04:50 p/km Normál futás	42. hét 3 erősport 231 kg 1:26:00 4 futás 65 km 5:40:23
19	20	21	22 Futás Verseny 21.1 km 2:00:19 05:42 p/km Laza futás	23 Futás Verseny 21.1 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	24 Futás Verseny 21.2 km 1:59:31 05:38 p/km Laza futás	25 Futás Verseny 21.1 km 1:58:25 05:37 p/km Laza futás Erősport 77 kg 30:00 Fittnesz	43. hét 4 futás 84.5 km 5:58:15 1 erősport 77 kg 0:30:00
26 Erősport 77 kg 25:00 Fittnesz	27 Futás 10.1 km 51:16 05:05 p/km Normál futás Erősport 77 kg 31:00 Fittnesz	28 Futás 12.1 km 1:05:44 05:26 p/km Laza futás	29 Futás 16.1 km 1:25:28 05:19 p/km Normál futás	30 Erősport 77 kg 29:00 Fittnesz	31 Futás 42.3 km 4:02:17 05:44 p/km Hosszú futás	1 Erősport 77 kg 27:00 Fittnesz	44. hét 4 erősport 308 kg 1:52:00 4 futás 80.6 km 7:24:45

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	488.6 km	51:38:06	222.4 km	29:15:20
Erősport	8	616 kg	3:48:00	77 kg	0:31:00
Összesen	25	488.6 km 616 kg	55:26:06	222.4 km 77 kg	29:15:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	259	5310.97 km	489:06:42	222.4 km	29:15:20
Bringázás	1	30.5 km	1:29:19	30.5 km	1:29:19
Erősport	112	8624 kg	55:11:10	77 kg	0:36:57
Összesen	372	5341.47 km 8624 kg	545:47:11	222.400 km 77.0 kg	29:15:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés