Gubanc futás

2020.10.31 Szombat, 11:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:02:17

Távolság

42.3 km Szint: 304 m

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Péter Horváth:
- I ran an easy marathon as a workout.
- Futottam egy könnyű maratont edzésként.

teljes táv: 42,30 km; összes idő, 04:02:17,0; átlag pulzus, 143 bit/min; sebesség, 5:43 min/km, Szintemelkedés: 304, PTE: 4,6; EPOC: 136.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Horvátlövő:
48-as út
Pornóapáti:
Fő út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai külső út, Ferenczy István utca, Alsóhegyi út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór utca, Bartók Béla körút, Csónakázó-tó parkoló Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca, Faludi Ferenc utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:02:17 42.3 05:44 10.48 304 0 163 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!