Edzésleírás
Peter Horvath
- Regeneration two days after the 221.9 km...
- Két nappal a 221,9 km után regenerálás...teljes táv: 6,50 km; összes idő, 0:33'03.0; átlag pulzus, 160 bit/min; sebesség, 5:05 min/km, Szintemelkedés: 045, PTE: 4,1; EPOC avg: 068, EPOC Peak: 107.
Szombathely:
Sugár út,
- 400 m-es atlétika pálya - 15,25 laps/kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:03 | 6.5 | 05:05 | 11.80 | 16 | 64 | 199 | 160 |