Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 17.9 km 29:44 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 19.64 km 28:17 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 7.08 km 12:13 01:44 p/km Görgőzés	28 Bringázás 100.12 km 2:33:21 01:32 p/km Görgőzés	29 Bringázás 29.2 km 48:43 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 11.1 km 16:53 01:31 p/km Görgőzés	30 Bringázás 10.09 km 14:54 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 30.1 km 51:26 01:43 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 70.65 km 2:00:32 01:42 p/km Görgőzés	39. hét 9 bringázás 295.88 km 7:56:03
3 Úszás 2.35 km 1:09:41 29:39 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 22.33 km 34:24 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 18.21 km 29:54 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 6.55 km 10:36 01:37 p/km Görgőzés	5 Bringázás 68.32 km 2:00:17 01:46 p/km Görgőzés	6	7 Bringázás 34.13 km 1:00:16 01:46 p/km Görgőzés	8 Futás 11.26 km 1:00:51 05:24 p/km Normál futás Túra 4.77 km 1:13:49 15:29 p/km Hegyi túra	9 Bringázás 56.51 km 1:28:17 01:34 p/km Görgőzés	40. hét 1 Úszás 2.35 km 1:09:41 6 bringázás 206.05 km 5:43:44 1 futás 11.26 km 1:00:51 1 túra 4.77 km 1:13:49
10 Úszás 2.5 km 1:01:17 24:31 p/km Vegyes úszás	11	12 Bringázás 72.2 km 2:00:17 01:40 p/km Görgőzés	13 Bringázás 34.46 km 55:14 01:36 p/km Görgőzés	14 Bringázás 30.45 km 48:44 01:36 p/km Görgőzés	15 Bringázás 6.13 km 10:14 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 22.61 km 34:42 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 21.09 km 32:12 01:32 p/km Görgőzés	16 Futás 11.32 km 57:07 05:03 p/km Normál futás Bringázás 77.22 km 2:17:41 01:47 p/km Görgőzés	41. hét 1 Úszás 2.5 km 1:01:17 7 bringázás 264.16 km 7:19:04 1 futás 11.32 km 0:57:07
17 Úszás 2.6 km 1:01:00 23:28 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 37.34 km 1:00:11 01:37 p/km Görgőzés	19 Bringázás 59.71 km 1:30:14 01:31 p/km Görgőzés	20	21 Bringázás 20.58 km 31:35 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 10.11 km 15:25 01:31 p/km Görgőzés	22 Futás 10.24 km 52:31 05:08 p/km Normál futás	23 Futás 12.52 km 1:05:00 05:12 p/km Normál futás	42. hét 1 Úszás 2.6 km 1:01:00 4 bringázás 127.74 km 3:17:25 2 futás 22.76 km 1:57:31
24 Úszás 2.5 km 57:23 22:57 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 40.48 km 1:00:26 01:30 p/km Görgőzés	26 Bringázás 81.12 km 2:03:44 01:32 p/km Görgőzés	27 Bringázás 37.53 km 1:00:14 01:36 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 27.78 km 41:08 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 5.86 km 08:20 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 4.11 km 06:20 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 9.14 km 14:10 01:33 p/km Görgőzés Bringázás 26.34 km 37:13 01:25 p/km Görgőzés	30 Bringázás 100.12 km 2:23:18 01:26 p/km Görgőzés	43. hét 1 Úszás 2.5 km 0:57:23 9 bringázás 332.48 km 8:14:53
31 Futás 16.22 km 1:20:36 04:58 p/km Normál futás	1 Futás 16.05 km 1:25:31 05:20 p/km Normál futás	2 Futás 8.56 km 44:34 05:12 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 33.39 km 55:13 01:39 p/km Görgőzés	5 Bringázás 5.36 km 08:19 01:33 p/km Görgőzés Bringázás 35.25 km 53:06 01:30 p/km Görgőzés Bringázás 42.12 km 1:00:53 01:27 p/km Görgőzés	6 Bringázás 13.1 km 19:23 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 23.34 km 32:59 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 28.83 km 42:13 01:28 p/km Görgőzés Futás 8.27 km 45:02 05:27 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 49.1 km 4:15:43 7 bringázás 181.39 km 4:32:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	61.56 km	5:16:05	16.22 km	1:20:36
Úszás	4	9.95 km	4:09:21	2.6 km	1:09:41
Bringázás	27	1001.08 km	26:35:38	100.12 km	2:23:18
Túra	1	4.77 km	1:13:49	4.77 km	1:13:49
Összesen	37	1077.36 km	37:14:53	100.12 km	2:23:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	434.09 km	37:24:07	21.12 km	2:07:08
Úszás	33	92.03 km	36:07:57	3.6 km	1:20:15
Bringázás	311	12337.53 km	376:55:50	157.3 km	7:50:28
Túra	18	82.77 km	21:19:59	20.14 km	5:07:13
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Vizisport	16	24.94 km	5:43:44	3.34 km	0:51:30
Egyéb	4	-	8:09:58	-	8:00:00
Összesen	434	12981.36 km	486:49:00	157.300 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés