HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
55.08 km
1:25:13 01:33 p/km Görgőzés |
1
|
2
42.59 km
1:00:47 01:26 p/km Görgőzés |
3
|
4
58.08 km
1:46:39 01:50 p/km Görgőzés |
35. hét
155.75 km
4:12:39 |
5
48.11 km
1:08:44 01:26 p/km Görgőzés |
6
|
7
9.94 km
26:22 02:39 p/km Görgőzés
25.1 km
38:37 01:32 p/km Görgőzés
17.64 km
28:24 01:37 p/km Görgőzés
8.08 km
12:37 01:34 p/km Görgőzés |
8
|
9
40.73 km
1:05:23 01:36 p/km Görgőzés
20.91 km
1:07:03 03:12 p/km Könnyed családi tekerés |
10
35.88 km
1:51:04 03:06 p/km Könnyed családi tekerés |
11
14.07 km
20:53 01:29 p/km Görgőzés
17.78 km
25:34 01:26 p/km Görgőzés
30.3 km
45:18 01:30 p/km Görgőzés
6.49 km
1:18:41 12:07 p/km Séta |
36. hét
268.54 km
8:29:59
6.49 km
1:18:41 |
12
|
13
1.5 km
03:13 02:09 p/km Görgőzés
30.13 km
51:15 01:42 p/km Görgőzés |
14
71.31 km
2:00:13 01:41 p/km Görgőzés |
15
24.15 km
40:15 01:40 p/km Görgőzés |
16
32.08 km
53:10 01:39 p/km Görgőzés |
17
|
18
20.07 km
30:23 01:31 p/km Görgőzés
22.59 km
31:21 01:23 p/km Görgőzés
30.52 km
57:19 01:53 p/km Görgőzés |
37. hét
232.35 km
6:27:09 |
19
|
20
19.51 km
33:51 01:44 p/km Görgőzés
20.12 km
30:00 01:29 p/km Görgőzés |
21
60.14 km
1:29:40 01:29 p/km Görgőzés |
22
|
23
20.55 km
34:14 01:40 p/km Görgőzés
24.38 km
34:25 01:25 p/km Görgőzés
6.48 km
10:14 01:35 p/km Görgőzés |
24
|
25
|
38. hét
151.18 km
3:52:24 |
26
|
27
17.9 km
29:44 01:40 p/km Görgőzés
19.64 km
28:17 01:26 p/km Görgőzés
7.08 km
12:13 01:44 p/km Görgőzés |
28
100.12 km
2:33:21 01:32 p/km Görgőzés |
29
29.2 km
48:43 01:40 p/km Görgőzés
11.1 km
16:53 01:31 p/km Görgőzés |
30
10.09 km
14:54 01:29 p/km Görgőzés
30.1 km
51:26 01:43 p/km Görgőzés |
1
|
2
70.65 km
2:00:32 01:42 p/km Görgőzés |
39. hét
295.88 km
7:56:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
35 | 977.97 km | 27:32:29 |
100.12 km |
2:33:21 |
Túra
|
1 | 6.49 km | 1:18:41 |
6.49 km |
1:18:41 |
Összesen | 36 | 984.46 km | 28:51:10 |
100.12 km | 2:33:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
51 | 434.09 km | 37:24:07 |
21.12 km |
2:07:08 |
Úszás
|
33 | 92.03 km | 36:07:57 |
3.6 km |
1:20:15 |
Bringázás
|
311 | 12337.53 km | 376:55:50 |
157.3 km |
7:50:28 |
Túra
|
18 | 82.77 km | 21:19:59 |
20.14 km |
5:07:13 |
Téli sport
|
1 | 10 km | 1:07:25 |
10 km |
1:07:25 |
Vizisport
|
16 | 24.94 km | 5:43:44 |
3.34 km |
0:51:30 |
Egyéb
|
4 | - | 8:09:58 |
- | 8:00:00 |
Összesen | 434 | 12981.36 km | 486:49:00 |
157.300 km | 8:00:00 |