pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 3 | The Volcano in Watopia2022.10.14 Péntek, 06:33:12

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:44

Távolság

30.45 km Szint: 46 m

Tempó

01:36 p/km (37.49 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
87
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 95

Átlagos teljesítmény: 262 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:16 1 02:16 26.47 3 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 2 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:20 0.99 01:21 44.55 -1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:29 1.01 01:28 40.85 2 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -2 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:10 0.5 02:20 25.71 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!