HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
10.01 km
1:00:08 06:00 p/km Normál futás |
4
10 km
57:37 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
12.3 km
1:11:00 05:46 p/km Normál futás |
7
15.01 km
1:25:27 05:42 p/km Normál futás |
23. hét
47.32 km
4:34:12 |
8
|
9
|
10
10.21 km
55:50 05:28 p/km Normál futás |
11
9.05 km
48:19 05:20 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
36:41 06:07 p/km Normál futás
25 km
2:36:05 06:15 p/km Normál tekerés |
14
15.21 km
1:21:18 05:21 p/km Normál futás |
24. hét
40.47 km
3:42:08
25 km
2:36:05 |
15
|
16
|
17
15 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
18
9 km
48:33 05:24 p/km Normál futás |
19
|
20
10.03 km
54:01 05:23 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
34.03 km
3:07:34 |
22
|
23
|
24
15.07 km
1:25:50 05:42 p/km Normál futás |
25
13.23 km
1:11:21 05:24 p/km Normál futás |
26
|
27
15.53 km
1:24:27 05:26 p/km Normál futás |
28
10 km
58:33 05:51 p/km Normál futás |
26. hét
53.83 km
5:00:11 |
29
|
30
|
1
14.01 km
1:18:53 05:38 p/km Normál futás |
2
9.02 km
47:12 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
15.26 km
1:22:53 05:26 p/km Normál futás |
5
21.11 km
2:15:49 06:26 p/km Normál futás |
27. hét
59.4 km
5:44:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 175.65 km | 16:24:05 |
15.53 km |
1:25:50 |
Bringázás
|
1 | 25 km | 2:36:05 |
25 km |
2:36:05 |
Összesen | 16 | 200.65 km | 19:00:10 |
25 km | 2:36:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
192 | 2161.38 km | 205:51:03 |
42.33 km |
3:49:20 |
Bringázás
|
1 | 25 km | 2:36:05 |
25 km |
2:36:05 |
Görkori
|
1 | 4 km | 0:21:19 |
4 km |
0:21:19 |
Egyéb
|
1 | - | 1:21:21 |
- | 1:21:21 |
Összesen | 195 | 2190.38 km | 210:09:48 |
42.330 km | 3:49:20 |