Edzéseim - 2025 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 június

2025 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 1:08:29 Súlyemelés	1 Túra 1.11 km 14:14 12:49 p/km Séta Futás 10.01 km 54:51 05:29 p/km Normál futás	2 Túra 1.14 km 13:54 12:12 p/km Séta Futás 10.01 km 54:34 05:27 p/km Normál futás	3 Egyéb 31:52 Edzés	4 Túra 1.14 km 14:13 12:28 p/km Séta Futás 10.01 km 55:46 05:34 p/km Normál futás	5 Jóga 33:03 Jógázás	6 Túra 1.13 km 13:45 12:10 p/km Séta Futás 12.01 km 1:08:47 05:44 p/km Normál futás	27. hét 1 erősport 2.72 km 1:08:29 4 túra 4.52 km 0:56:06 4 futás 42.04 km 3:53:58 1 egyéb 0:31:52 1 jóga 0:33:03
7 Jóga 58:14 Jógázás	8 Túra 1.12 km 13:38 12:10 p/km Séta Futás 10.03 km 55:11 05:30 p/km Normál futás	9 Jóga 11:51 Jógázás	10 Túra 1.12 km 13:56 12:26 p/km Séta Futás 7.14 km 41:01 05:45 p/km Normál futás	11 Túra 1.1 km 14:13 12:55 p/km Séta Futás 5.09 km 31:49 06:15 p/km Normál futás	12 Túra 1.12 km 14:56 13:20 p/km Séta Futás 10.01 km 57:02 05:42 p/km Normál futás Túra 1.49 km 1:05:04 43:40 p/km Séta	13 Túra 1.09 km 16:16 14:55 p/km Séta Futás 10.01 km 1:02:22 06:14 p/km Normál futás	28. hét 2 jóga 2.74 km 1:10:05 6 túra 7.04 km 2:18:03 5 futás 42.28 km 4:07:25
14 Túra 3.25 km 46:33 14:19 p/km Séta	15 Túra 1.15 km 14:54 12:57 p/km Séta Futás 8.02 km 46:24 05:47 p/km Normál futás	16 Túra 1.14 km 14:58 13:08 p/km Séta Futás 8.01 km 46:15 05:46 p/km Normál futás	17 Túra 1.13 km 15:07 13:23 p/km Séta Futás 5.55 km 32:44 05:54 p/km Normál futás Túra 3.36 km 1:00:45 18:05 p/km Séta	18 Túra 2.18 km 30:40 14:04 p/km Séta	19	20	29. hét 6 túra 12.21 km 3:02:57 3 futás 21.58 km 2:05:23
21	22	23	24	25	26	27	30. hét
28	29	30	31	1	2	3	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	105.9 km	10:06:46	12.01 km	1:08:47
Túra	16	23.77 km	6:17:06	3.36 km	1:05:04
Jóga	3	-	1:43:08	-	0:58:14
Egyéb	1	-	0:31:52	-	0:31:52
Összesen	32	132.41 km	18:38:52	12.01 km	1:08:47

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1387.74 km	125:03:27	34.01 km	3:05:09
Bringázás	2	39.29 km	2:42:25	36 km	2:28:08
Túra	61	123.17 km	31:24:30	5.04 km	1:32:25
Jóga	66	-	39:04:21	-	1:39:47
Erősport	9	0 kg	9:51:32	0 kg	2:06:02
Egyéb	62	-	39:47:26	-	2:06:07
Összesen	313	1776.74 km	247:53:41	58.960 km	3:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés