Edzésnapló

27
28
29
30
31
1

20:29
12.51 km
1:16:57
06:09 p/km
4.01 km
53:56
13:27 p/km
2
18 km
2:18:36
07:42 p/km
3.5 km
52:58
15:08 p/km

10:05

21:01
52. hét
12 túra
42.89 km
11:06:32
3 futás
40.51 km
4:37:04
2 egyéb
7 km
0:30:34
1 jóga
0:21:01
3
1.07 km
16:29
15:24 p/km

1:00:02

20:05
1 km
13:16
13:16 p/km
4
12 km
1:14:22
06:12 p/km
2.12 km
26:46
12:38 p/km

20:28
5
6.01 km
42:32
07:05 p/km
2.01 km
23:07
11:30 p/km

24:03
6
10.01 km
1:01:38
06:09 p/km

1:02:00
7
2.01 km
27:10
13:31 p/km
8
18.01 km
1:54:19
06:21 p/km
5.01 km
1:07:04
13:23 p/km

25:01
9
14.34 km
2:34:00
10:44 p/km
1. hét
6 túra
13.22 km
2:53:52
2 egyéb
2:02:02
4 jóga
1:29:37
5 futás
60.37 km
7:26:51
10

1:08:33

31:53
3.01 km
42:02
13:58 p/km
11
8.01 km
52:12
06:31 p/km
2.15 km
27:02
12:34 p/km
12
12.03 km
1:16:48
06:23 p/km
1.37 km
10:39
07:46 p/km
13

1:06:30
14
6.01 km
37:31
06:15 p/km
0.49 km
07:41
15:41 p/km
15
15 km
1:33:10
06:13 p/km
16
22.01 km
2:17:41
06:15 p/km
2. hét
3 egyéb
5.01 km
2:46:56
4 túra
7.02 km
1:27:24
5 futás
63.06 km
6:37:22
17
0 km
1:06:08
00:00 p/km
18
3.01 km
33:06
11:00 p/km

2:04:29
19
6.01 km
38:30
06:24 p/km
2.01 km
27:59
13:55 p/km
20
12 km
1:17:22
06:27 p/km

1:02:59
21
2.01 km
17:46
08:50 p/km
22
1.59 km
56:12
35:21 p/km
12.01 km
1:13:45
06:08 p/km
23
3. hét
1 bringázás
1:06:08
4 túra
8.62 km
2:15:03
2 egyéb
38.31 km
3:07:28
3 futás
30.02 km
3:09:37
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 183.96 km

20:49:23

22.01 km

2:34:00

Bringázás
1 0 km

1:06:08

0 km

1:06:08

Túra
16 36.37 km

8:23:13

5.01 km

1:07:04

Jóga
5 -

1:50:38

-

0:25:01

Egyéb
9 -

8:27:00

-

2:04:29

Összesen 46 270.65 km

40:36:22

38.31 km

2:34:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 183.96 km

20:49:23

22.01 km

2:34:00

Bringázás
1 0 km

1:06:08

0 km

1:06:08

Túra
16 36.37 km

8:23:13

5.01 km

1:07:04

Jóga
5 -

1:50:38

-

0:25:01

Egyéb
9 -

8:27:00

-

2:04:29

Összesen 46 270.65 km

40:36:22

38.310 km

2:34:00